运动改变生活

　　 今天是周末，一个轻松寻常的日子，也是自己坚持夜跑锻炼的第28天。

从咕咚运动APP获知信息后，我突然心生一个念想，何不为前些日子运动中的自己来一次总结，为已成过去的运动时光留点印记。于是，运动改变生活瞬间从内心涌动。

坦白说，我不是一名热爱运动的发烧友。曾经逝去的岁月，运动与我无缘，我没有健身锻炼的历史荣光。只不过，今年因生活发生一些变故，自己有改变现状的心思，冷不丁选择了从心出发，运动健身。

　　过去的28天里，我的心境从失落、无助到焦虑、彷徨，再到坦然、愉悦，运动始终在持续，心态在发生变化，生活正在点滴向好。坚持运动，是快乐成长的好方式，更是通向成功的桥梁纽带。

我的业余爱好并非运动，但运动让我找回曾经的爱好。学校读书和工作伊始，我一直喜欢写写文字，在台灯下尽情遐想。踏入社会时间越久，面对纷繁复杂的现实生活，自己不再淡定，昏昏然在追名逐利中蹉跎岁月，慢慢看不清我是“谁”，淡忘了曾经的喜好。当我开始迈动脚步，迎来朝阳的时刻，我心竟然也在飞翔，阳光自信开始照亮心房。从坚持运动第三个月开始，我焦虑的心趋于平静，四处游走的灵魂渐渐有了归处。我开始与心对话，在静谧的夜晚能够孤守在台灯下，重新开始我手写我心的生活。这种既美妙又欢喜的感觉真好，早起锻炼让思绪飞扬、生活顿悟，思想火花总在运动的瞬间怒放，空灵的笔触因运动而日趋精彩。

曾经，我爱独处，也好热闹。亲朋好友欢聚一堂，自己会时不时抖几个小包袱，说几句俏皮话，博得众人开怀一笑。此去经年，却变得日渐深沉，偏爱独处，本该有的应酬都提不起兴致了。忙于生计倒也理解，只是与人老死不相往来的趋向就不妥了。人以群居为乐，孤僻乖戾是行不通的。即使心里有谱，却总是拗不过自己的固执思想，久而久之，我变得更加陌生，有时自己也会看不懂自己。

因为运动，坚持运动，这一切在悄然发生变化。前几日，我赶去一位好友的乡下老家闲游，身在陌生的环境和周围的人群，自己不知哪来的极好兴致，机智幽默的语言，阳光洒脱的风度，引来好友的家人和村邻阵阵欢声笑语。连好友都连连竖起拇指，今天的你格外与众不同。

因为持续运动，从体质到品质，从心态到神态，感觉一切都在朝着自己愿望的方向改变。这是运动的不可思议，也是坚持运动带给我的意外收获。

生活因选择运动正在改变，人生因努力坚持终将美好。