生活中，每个人都拥有各种各样与众不同的能力，可能也会缺乏某方面的能力。
我发现自己缺乏一种能力，一种让自己慢下来的能力，这种能力可能是我这一生中要修的课程里最重要的一项。
无独有偶，今早在’品格教育朱晓平’老师的直播间，看到了年纪轻轻的朱老师沉稳淡定，像一尊佛一样眉开眼笑慢条斯理的说话方式，顿时让我感觉到了宁静，他使用的语言虽简单却能疗愈身心。
他说：’慢一点，凡事不要急，一切都可以慢慢来。’多么朴实无华的一句话，我却从中感受到了他的智慧传递出来的力量。
走路时，脚步慢一点，多一点时间欣赏沿途的风景，感受大自然的奇妙唯美；说话时，语速慢一点，就能让语气缓和下来，别人听着就更舒服一点，人际关系也会更好一些；吃饭时，吞咽慢一点，细细品尝食物的清香和咀嚼过程中的变化与味道，既能感知到食材烹饪的奥妙又利于消化吸收。
凡事慢一点，只要能让自己慢下来，对周围的人、事、物就能多一些耐心；只有让自己慢下来，才能在处理事情的时候多一些思考时间，不至于仓促的做出让自己后悔的决定。
慢慢来，凡事不用急，慢一点，把心静下来，再慢一点，让自己再沉稳一点。
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本文标题：慢，是一种能力
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