家里添置了新物件，生日那天媳妇送我一台椭圆机，有了它全家随时随地可以进行有氧训练，不受户外天气影响，蓝牙连接手机可以配合丰富的课程跟着教练一起练习，很方便。
我觉得最有趣的还是每次训练后，系统会把本次训练消耗掉的热量换算成食物，直观的印象比满头大汗，肌肉酸痛更能提现运动的效果，要么消耗的热量是三块大白兔奶糖，要么是几个寿司。从这也可以看出吃的容易，减的不易啊，要想获得好身材，轻断食必不可少，所以今年适当的断食必然是计划之一。
家里添置了新物件，生日那天媳妇送我一台椭圆机，有了它全家随时随地可以进行有氧训练，不受户外天气影响，蓝牙连接手机可以配合丰富的课程跟着教练一起练习，很方便。
我觉得最有趣的还是每次训练后，系统会把本次训练消耗掉的热量换算成食物，直观的印象比满头大汗，肌肉酸痛更能提现运动的效果，要么消耗的热量是三块大白兔奶糖，要么是几个寿司。从这也可以看出吃的容易，减的不易啊，要想获得好身材，轻断食必不可少，所以今年适当的断食必然是计划之一。
点亮手机却发现真的需要打开的软件很少。 曾经手机的作用是打电话，发短信，人与人对点沟通。如今手机以超越电脑的便携性...
每周的周六，是我日更感觉阻力最大的一天。 工作了五天，周六的早上是肯定要睡个懒觉的。起床洗漱，吃过早饭，再看会书，...
每到周六日都要忙着吵架，忙着处理孩子的情绪，心情特别糟糕。本想着周六日可以好好更文，再想点写别的文章，没门！昨天父...
今天周六，没有像以往一样，会懒懒的睡上一个上午，而是和工作日一样，6点钟醒来后，就起来洗漱准备早餐了。 或许是因为...
【20180512周六日更11】 1——11 “时间到！停！”教官举起了手中的花名册，“现在，我开始点名，点到哪个...
参加日更活动已经23天了。最开始参加写了两天，遇到周六日没抽到空，日更失败。一番反省之后，重新参加。目前已...
周五的时候，想着周六日了，真好。周六日了自己可以干这干那，可以做很多事。 可是到了周六日，除了出去买了菜，洗了衣服...
一、学习类 1-笔译学习持续每日一更周六日除外 2-新概念朗读每日一更 3-每周三篇背诵新概念 二、工作类 1-每...
已经打算考某北京985信通专硕了 感觉时间不太够 不会的东西太多了 可能得停更了 周六日才更那篇长文 每天就碎碎念...
又一个家庭教育的专题，收听结束了。记不得是第几个，从20年疫情那八个月的闲置期开始，就每天给自己定了一个小目标，每...
本文标题：周六日更
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