我饿了

近日，天气真好。

从三十几度的气温一下降到二十几度，微凉，早晚需要加件衣裳。

半月前立秋，秋不算高，但天气真的很爽。

热了一个夏天，够够的，也该凉快了。

我很喜欢这样的天气，不冷不热的，像春天。

我是个特别爱出汗的人，即便是二十几度的气温，吃着饭，还是需要开着空调，不然就汗流满面。

我曾经咨询过医生，医生说是我的新陈代谢比较快，对身体是有益的，但是也容易造成食物营养吸收不好，容易流失。

我觉得是有些道理的，要不为什么我吃啥都不长肉呢？而且吃完饭后饿的特别快，比一般人的饭量都要大。

也有人说我身体虚，我持反对意见，因为我很早就开始锻炼身体了，这两年，基本每天坚持，身体条件还是不错的，最明显的就是好多年没咋生过病了，即使偶尔感冒，也不用打针吃药，就是流清鼻子，过两天自己就好了，上次去医院还是因为去洗牙。

为啥锻炼身体？

一是不想生病。

因为病不起，去一趟医院，至少不得个百十块、千把块的，如果得了不治之症，基本就是等死了，没人能救得了我。

二是想要保持年轻。

年纪越大，越害怕老去，但是年纪的增长，我们总是显得无能为力，唯一的抗衡方式就是保养身体了，你看那些明星们，好多五六十岁了，样貌还是很年轻，比如赵雅芝，杨丽萍，论年纪都是奶奶级别的人了，身形和打扮看着还和年轻的姑娘一样，化个妆，依然光鲜靓丽。

保养都是要花钱的，比如去国外生活一段时间或是买买护肤品啥的，大钱咱没有，也没活到那个层次，消费不起。

唯有锻炼身体。

游泳算是最近新开发的一个爱好了，开始因为不会游泳，怕水，深水区根本不敢去，只能和小朋友们在浅水区里玩玩，线程短，还容易出现一些事故，不是呛鼻子就是老喝水，玩的很不舒服，可难受了，看着别人在水里游来游去，羡慕的不得了，所以最后才下定决心，找个专业老师指导，一定要学会。

从不会到会，只用了一个小时的时间，报班第一堂课我就学会了，不敢说技术有多么的娴熟，至少敢去深水区了，不害怕了，不那么容易喝水了，有了一种我是一条鱼的感觉，一入水就感觉水的世界全是我的，身体发肤的每一处，都在接受水的按摩，像姑娘的小手，轻柔舒缓。

从害怕到喜欢，也是一瞬间。

自己学会之后，接着又学习怎样带课，我不是为了玩去学了，是为了生活，为了赚钱，有朋友看我朋友圈天天晒又在哪玩了，说我生活真丰富，好舒服，你们哪晓得，这就是我的工作。

很多人觉得在工厂里干活，在单位上班才叫工作。

其实，玩，也可以是一种工作。

你做一项工作，只是为了谋生，对它并不喜欢，这项工作就只是你的职业，你做一项工作，只是因为喜欢，并不在乎它能否带来利益，这项工作就是你的事业，最理想的情形是，事业和职业一致，做喜欢的事并能以之谋生。

其次好的是，二者分离，业余做喜欢的事，最糟糕的是，根本没有自己真正喜欢做的事。

我蛮喜欢现在的工作，当然也会在意是否能够多赚钱，目前来讲还做不到不在乎多少钱，要是给的少了，我肯定不愿意干。

我也想过自己去创业，但是一没本钱，二没合适的项目，这年头，创业还是有些难度的。

前阵气温特别高，每天我去健身房都没啥人，以为是天气太热的原因，这两天气温降了不少，昨天中午上瑜珈课才三个人，看来人少与天气无关，健身房里除了前台姑娘就是健身教练，生意好惨淡，我在想，老板咋赚钱？

当然，这不是咱操心的事情，人家老板能开门，把生意持续下去，就说明是赚钱的，谁会干亏本的买卖呢？

我发了个朋友圈，有朋友说，现在很多实体店都这样，有人办了年卡很少来。

仔细一想，确实是，去年和我一起办年卡的好同学，已经几个月没来了。

人不来，老板才赚钱，为啥呢？

因为你来了就要接待，要玩运动器械吧，要用瑜珈垫子吧，要喝水箱里的水吧，玩完一身臭汗要洗个澡吧，这些都是损耗，都需要费用来维护。

你不来，就省了，赚的就是你不来，要是都像我这样天天来，老板的脸早都绿了，健身房也早关门了。

中午从健身房出来，有个不认识的大姐对我说，看你经常来，身材也不错，是健身教练吗？

我说，我不是这里的健身教练，我是游泳教练，不过每天也喜欢在健身房锻炼。

大姐说，我家有个三岁多的小孩呢，能学游泳吗？

我说，小朋友在6岁前孩子的神经系统发育水平比较低，力量也不够，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，若是孩子喜欢玩水，也是可以报个班的，不过纯粹是陪玩，有专业人员陪着，小孩会比较安全，大人也比较放心，学不了太多专业技能，若想专业学技能，建议6岁以后再报班为好，自己带小朋友出去玩水一定要注意，你看这两天新闻上又报道了一个妈妈带小宝宝去玩水，妈妈玩了一分钟的手机，结果小宝宝的救生圈翻了，小宝一头扎进水里，结果就溺亡了，很可惜。

不会游泳的时候都是比较怕的，怕水，怕学不会，感觉自己比较笨，我也是这样过来的，学会了，你会发现，如此简单，就是几个动作而已，很多小孩子来的时候吓的嗷嗷叫，走的时候扑嗵扑嗵跳，不是比赛潜水捡石头就是要求给拍照，就是不想回家，想多玩一会儿，家长很无奈，这孩子变的太快了。

接待的学生多了，发现学游泳的多半是女性和小孩，女性有的是为了喜欢，有的是为了运动减肥，其实游泳的好处有很多。

第一，可以塑身健体，让你的体态均匀苗条，游泳是一种十分均衡的运动项目，对于儿童来说，可以增强体质，促进骨骼发育等有非常好的效果，对于成年人的深层肌肉还能有一定的强化作用，而且会使我们的身材更匀称，线条更好看，游泳不见得能够练出股肉，但绝对可以让自己的皮肤和肉变的更紧致，这点大家可以看看我们国家的游泳运动员就明白了。

第二，可以让你的心肺功能增强，提高你的耐力和肺活量，前天，在雅加达亚运会花样游泳集体项目比赛中，中国队的姑娘们拿到了第100枚金牌，我特意看了一下她们的比赛视频，太震撼了，虽然我不懂评分规则，但是她们在水中做的一系列高难度动作，都是那么的从容优雅，在水中如履平地，一个字，美，两个字，太美了，学会游泳之后你会明白，这些动作都是需要很强的耐力才可以做到的。

第三，可以有效缓解脊椎、关节的压力，像经常做办公室趴办公桌上的白领，颈椎，腰椎，肩膀，挺胸出现疼痛或是压迫神经之类，在水中的动作基本上都是拉伸关节和脊椎的，所以能够有效缓解日常的损伤。

第四，无损运动，可以长期坚持，比起器械健身要更加的舒适，关节不易损伤由于在水环境中没有急速启动或者制动得动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，大部分的运动项目对身体都是有一定的损伤的，人的年龄越大，积累效应越明显，比如NBA里的一些篮球运动员，很多人退役时都是伤痕累累，有很多甚至在巅峰时期因为伤病而退役，相比之下，游泳对关节、韧带的操作几乎是最小的。

第五、延年益寿，玩着赚钱，男的看可以看美女，女的可以看帅哥，穿的少，基本算是祼体，不管是大屁股，还是小眯眯，看个够，别动手动脚就行。

据科学研究，多看美的东西可以延年益寿，而且会游泳了，业余时间可以兼职做教练，多赚钱，前阵央视新闻有报道，一个大学生今年暑假兼职游泳教练，两个月赚了一万多块。

论好处，可能说上半天也说不完，先说这几点，说多了就成打广告的了，更多的好处以后慢慢说。

如果你不会游泳的话建议早点学会，如果不知道在哪里学又恰好在郑州的话就来找我吧，学会了也不用感谢我，谁让我是活雷锋呢。

有好处，当然也有不好的地方。

看着是玩，让你教上一天，体力消耗也是非常大的，比如我以前一顿饭只吃一碗半米饭，现在要吃上三碗才行，而且饿的特别快，每次回家前，都是饥肠辘辘。

昨晚下班回家的路上，看到路人有人拿着零食往嘴里喂，我看了好几眼，咽了好几下口水，想着家里还有好吃的等着我，就才强忍着。

我边走边想，要是把我饿上几天，我没钱，没人请我吃饭，也没有一点好好吃上一顿饭的希望了，我肯定会像个疯子一样毫不犹豫的扑上去抢过来，那时候，什么道德，什么法律都不会去想去管了，填饱肚子才是最要紧的事。

马斯洛的五个需求层次里面的第一条，也是最基础的需求就是生理需求，包括饥，渴。

我感觉到了自己内心的可怕，好像一下子理解了那些罪犯的心理，如同近日网络上非常火的昆山案，反杀纹身宝马男的白衣大哥，记者采访他的着亲戚朋友时，都说他平常是个老实本分的人，怎么也想不到他会去杀人？

看回放视频，那一刀一刀的，砍的哪里是人？

砍的分明是个畜牲。

其实，每个人的内心都有魔鬼，什么时候会出来？

走投无路的时候，生存受到威胁的时候，你之所以还没做，是因为还没有被逼到那个份上。

千万别逼我，把我逼急了，我都害怕我自己。

不必太过担心。

我只是饿了。

要是哪天，你在街上遇到了一个流浪汉，要抢你的东西，不要惊慌失措，因为那很可能就是我，不要激动，也不要愤怒，扔个馒头给我，哪怕你吃过一口了，我也不会介意。

我只会，非常非常的感谢你。

………文章完………

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