这本书总共有人生哲学八讲，第一是谈何谓人生哲学。从人的一些基本的事实开始以及人生哲学思考的是什么问题，同时对苏格拉底提出的“未经反省的人生不值得活”这样的观点的进行了论述，提出了反省的意义。那么在第二张人生哲学的源流当中，作者提出了人生哲学在西方的一些大致演变；利己主义和自爱是怎么一回事；那快乐主义是否可以可行啊？关乎人文道法自然等。
在第一节当中提到了人与其他同样有生命动物相比，人最特别和优越的地方在于自我意识，如亚里士多德所言人是有意识的存在，但会努力追求不朽。追索和尽量实现自己生命的意义。人生哲学就可以说是一种人生的自我意识和理论，是对人生从一般的善好到至善的种种意义的探索，也许补充上这种对不朽意义的追求才是完整的人的本来面目。
文中提到人生哲学，当然也是要“求真”，我们或许还可以补充说他还是“求正“和“求好”。尤其现代伦理学，他更重要的是求证既要考虑什么是善恶正邪的标准。这种标准的根据何在？
如果说哲学就是爱智慧，这是一个永不过时的定义。简略的说人生哲学就是对人生的系统思考，尤其是一种反省，系统思考人生观可以说人人都有，及人人都有自己对人生的看法。人生哲学却不一定人人都有，许多人没有系统和一般的思考过人生也不一定系统的思考过自己度过或将度过的人生。
第三节提出了苏格拉底的未经反省的人生不值得活，那么是不是真的这样啊？反省是指思考而且常常是一种带着批判性的思考、反省生活。这生活就是一连串的行为和活动，它包括一个人脑子里的意识活动。例如《平如美棠》的作者饶平如他一生坎坷，妻子去世后他八十多才画画，所以我们应当向高手的人们致敬，尤其是经历的许多以及那些还滋润的其他生命的人，他们也许没有系统我抽象的反省自己的生活和一般的人生却依靠一些简单的信念，或者只是依靠一颗纯朴的心，就让生活过得让人敬重！我们赞美反思的美，也赞美纯朴的心，所以反省就像另有一位哲学家所说的是未经反省的人生不值得过，但过度分析的人生也没办法活。
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