人们常说越嫌越懒、越闲越累，有的时候感觉身体缺乏活力，是因为活动量不够，就是活动少了点，身体各机能闲置的时间长了没唤醒。原来有时活力靠活动来激发。
人感觉疲惫了躺下休息休息，若是躺久了，就又不想动弹了。物极必反的道理在体力上也有些验证。
活动起来的时候，身体处于活跃状态，身体机能在运转，活力被激发，潜能被发掘，整个人都是活跃的充满活力的，很多机能在运转中不会退化。
坐久了站起来走走，活动活动，这样反而比总坐着舒服多了。
生命在于运动。
人们常说越嫌越懒、越闲越累，有的时候感觉身体缺乏活力，是因为活动量不够，就是活动少了点，身体各机能闲置的时间长了没唤醒。原来有时活力靠活动来激发。
人感觉疲惫了躺下休息休息，若是躺久了，就又不想动弹了。物极必反的道理在体力上也有些验证。
活动起来的时候，身体处于活跃状态，身体机能在运转，活力被激发，潜能被发掘，整个人都是活跃的充满活力的，很多机能在运转中不会退化。
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