今日掉秤0.1kg
初始体重：64.3kg
昨日体重：61.8kg
今日体重：61.7kg
减重：-0.1kg
累计减重：2.6kg
今日早饭：1片自制南瓜椰蓉吐司，1个煮蛋，1碗白米粥，1个黄瓜，1/2蛋黄绒月饼
今日午饭：1根玉米，蒜苔炒肉，鸡肉
今日晚饭：1个苹果
自从有网友说20+买的网红玉江蛋黄月饼里面没有蛋黄后，我10元买的玉聪蛋黄月饼因为性价比忽然变得好吃了呢，早上不顾减肥吃了半个，不考虑添加剂什么的，味道也还可以哈。
今日掉秤0.1kg
初始体重：64.3kg
昨日体重：61.8kg
今日体重：61.7kg
减重：-0.1kg
累计减重：2.6kg
今日早饭：1片自制南瓜椰蓉吐司，1个煮蛋，1碗白米粥，1个黄瓜，1/2蛋黄绒月饼
今日午饭：1根玉米，蒜苔炒肉，鸡肉
今日晚饭：1个苹果
自从有网友说20+买的网红玉江蛋黄月饼里面没有蛋黄后，我10元买的玉聪蛋黄月饼因为性价比忽然变得好吃了呢，早上不顾减肥吃了半个，不考虑添加剂什么的，味道也还可以哈。
总说夏天来了 最爱的空调棉被搭配冰西瓜的惬意日子也来了 可是不要忘记 说好要减却还顽固在身上的肉肉也是还在的呀~ ...
2月20日，中餐晚餐不吃主食第一天，早晨体重49千克。中午散步半小时，晚餐后散步1圈后下大雨，两圈任务没完成。橙子...
今天老哥过来做了晚饭……话说老哥减肥好有毅力呀，瘦了许多，我要是有他这毅力，何愁20斤肉肉减不下去呀 早饭:牛奶一...
减肥晚餐来了，先上掉的每一斤肉都是用美食换来的呀。
减脂第12天，难道是最近刚刚打完疫苗的原因？肉肉掉的有点慢啊，连续三天，体重一点没变！（好难过） 早饭...
鸡胸肉真的是减脂党的福音呀。 吃了几天减脂餐，发现鸡胸肉可以代替很多经典菜式里的猪肉，比如鱼香肉丝。与猪肉相比，鸡...
太累了今天，这是第二节私教课，但是好累呀！感觉腿要断了，为什么要长这么多肉！为什么呀！自己吃出来的肉，哭着也要减完...
要减东西，减减减，脑袋要减，欲望要减，肉要减，
年前减重15天之第一天，掉称了0.8斤！效果不错哟！ 还有半个月就要到虎年啦！减掉些肉肉，轻松过年吧！ 每天记录一...
本文标题：挑战2周减8斤DAY6（掉2两也是肉呀）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdymbdtx.html
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