人慵懒、懈怠的日子总是过得很快，再来回望已逾一年时间。
对之前的运动做下相对完整的记录。
2020年如下：
05月 适应期 忽略不计；
06月 跑步04天、跳绳17天，小计21天；
07月 跳绳22天；
08月 跳绳20天；
09月 跳绳16天；
10月 跳绳06天；
11月 跳绳09天；
12月 跳绳09天；
综上跑步04天、跳绳99天，合计103天。
2021年如下：
02月 跳绳03天；
03月 跳绳10天；
04月 跳绳06天；
05月 跳绳10天；
06月 跳绳03天（截止今天）；
综上跳绳合计32天。
2021-05-19 累计跳绳40万个
人慵懒、懈怠的日子总是过得很快，再来回望已逾一年时间。 对之前的运动做下相对完整的记录。 2020年如下： 05月...
和老哥、老妹组了减肥团，每周4次运动，微信群聊打卡，一起加油吖！
哈哈 天气太冷，我们仨儿默契的自动在群聊里销声匿迹了~ 2020 好好减肥吧！
一年后重拾跳绳，加油！ 初始体重66kg 05月浅尝、06月突破、07月迈进、08月进取（帕梅拉 3次/周）、09...
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时间：2020年10月15日 09:32:06 口号：意淫有害健康。 目标：每周跑步，跳绳。 底限：每天运动5分钟...
时间：2020年10月15日 09:32:06 口号：意淫有害健康。 目标：每周跑步，跳绳。 底限：每天运动5分钟...
本文标题：每天跳绳（运动）将会发生什么 5
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