《亲密关系》读后感

读书和锻炼一样都会产生多巴胺，每次读书或锻炼都会让我感到开心和满足，这种快乐的感觉并没有追喜欢的电视剧或打游戏来的那么刺激与兴奋，但确可以让我们的心智不断成长，认知水平不断提高。

今天阅读了《亲密关系》

第一章  亲密关系的圣杯

第二章  月孕现象  第一节  情感之旅  第二节  吸引磁场

我们在找寻亲密关系，其实也就是在找寻自我。每一段亲密关系的背后都存在着目的和需求，这些需求我们可能自己都感觉不到或说不清楚，但它一定存在。

在通往亲密关系的过程中，我们一定会遇到非常多的矛盾和痛苦，正是这些痛苦让我们不断的成长和进步，当我们意识到亲密关系本来就是一段伟大的探索旅程后，我们才会真正明白这些困难和痛苦的意义。  稻盛和夫先生说过:“年轻时的苦难，花钱也要买” 。

人类属于群居动物，所以我们对归属感的需求非常的强烈，在原始社会中当一个人不被族群接受，那么这可能意味着死亡，所以我们需要良好的人际交往关系，家庭和社会价值感。

在月孕阶段我们会感觉的强烈的自我满足和快乐，这是因为当我们的心智模型建立后我们内心的自我边界也建立完善了，我们能感觉到我们是一个独立的个体，也可以说我们生而孤独。

当我们感受到爱情的滋味后，我们的自我边界会短暂的奔溃，这时候我们会发现竟然有人这么懂我和我们这么合适，我不在孤独了。这种感觉会让我们陷入无限的幻想当中，从而乐在其中，产生自我满足的错觉。当爱情的甜蜜期退去，自我边界慢慢恢复，痛苦的感觉就会慢慢产生。

而真正的爱应该是帮助彼此不断的拓展自我边界，实现自我完善，达到心智成熟的一个过程，这才是真正意义上的亲密关系。

今天的分享就到这，学习就是一个不断打破思维在建立思维的一个过程。