晨光记 | 早上觉知阳光，晚上觉知黑暗

晨光记 | 早上觉知阳光，晚上觉知黑暗

文字/王小马儿  图片/网络精选

是从读了成为作家之后，开始尝试早上写作的。

一开始很不习惯，因为要写一些大文章，发现特别难，写完早饭都吃不下了，因为饿着肚子写作。

后来慢慢就习惯了，因为早起更像是排毒，觉知阳光和自由写作。

自从习惯了早起写作，似乎真的让自己舒服很多，写出自己一些困惑还有思考，更有一些烦恼。

更多的是从烦恼中发现亮光。

后来有段时间，干脆先写清单再写晨光记，似乎也很积极状态。但是没多久就很不适应了，为什么，因为第一个排毒顺序没有做，而是去压抑自己做应该的事，那就是计划和顺序。

做清单和规划是必要的，但如果成为一早就要做的事，似乎就成为一种束缚。这种束缚触碰到自我的防御机制，那就是自由，我是一个特别需要自由的人，从外在的自由到内在的自由。

最近有一种特别颓废不想做事的的状态，无论写作还是别的事。其实都是因为自己触碰了自由机制，过度要求自己，同时又因为经济压力，让自己戴上了绳索，很难挣脱出来。

这样才发现，早起写作本身其实是为了自由写作，如果先做计划就缺失了晨起写作的初心，那就是自由写作，抒肝排毒。

再有，未来还可以写晚上的文字，若果说早上写文字，适合排毒并且向阳励志文字，到了晚上就更适合写总结收获和看见阴暗的文字，只有看到那些，看到更完整的自己。

不仅是人前自尊的模样，特立独行的模样，还有真正做自己的样子，完全跟随本心的样子。

那样的自己，有孩子也有大人样，有可能颓废，也可能愤恨，但是都是自己。记录下来，反而接纳了不一样的自己挺好。

早上和晚上都有一个自由写作时光，随心记录，不论结果。