冬天进补有讲究

冬天进补有讲究

    一到冬天，寒风袭袭，人们的常规思维就是赶紧进补，取暖。

进补的人那么多，有些人吃了感觉很好，面色好，精神好;有些人补完不是嗓子痛、口腔溃疡，甚至有人流鼻血。

      最重要的一个原因，就是脾胃不好。脾胃功能虚弱，或脾胃不通，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，就出现上火症状。

    一般虚的人就要补，但是虚的人容易堵，因为它的功能低下，比如脾胃的功能低下，就会在体内产生很多寒湿，进入阴实的状态。

　脾胃为后天之本，气血生化之源，要想吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要脾胃壮、脾胃通。

    进补，要强壮脾胃，强壮脾胃的前提，先要祛邪，帮助身体的寒湿疏通开，把他的这些经脉，这些路先要开通。要致富先修路！如果路没修通，就开始致富，那就堵掉了，脾胃就不能左升右降，不但补不进去，反而把交通要道堵住。

      进补要看我们身体的能量状态，要是交通要道堵塞，先要帮路先打通，打通之后才能补得到。

      就像一个海绵，要把原来的水给挤掉，恢复它的空性，它才能去吸水，这样她才能补到。