漫谈时间管理

今天在V先生的朋友圈得知，弘丹新书《时间的格局：让每一分钟为未来增值》开始发售，作者在介绍这本书时候说了下面一段话：

最近发现一个奇怪的现象，越热爱学习的人，反而越焦虑。

按理说，热爱学习、喜欢阅读的人，每天应该充实而平静，不应该那么焦虑啊。

但真实情况几乎完全相反，越学习，越焦虑。

是啊，这些焦虑的人，是那些想改变现状，变得优秀，但是因为把控不好时间，产生了反结果。

我所知道的管控时间的方法有：柳比歇夫时间管理法、番茄钟、34枚金币法。

柳比歇夫的是记录自己每做一件事情花费了多少时间，然后把一段时间内做的事花费的时间进行汇总分析，哪些时间浪费了，如何改进。这种方法有点事后诸葛亮的意思，等事情发生了再找原因。

番茄钟，是每25分钟或者根据任务要求，高效工作一段时间后，有一个5分钟的放松休息。这种方法讲究劳逸结合，提高时间利用率，但是对于解决焦虑还是没多大帮助。

34枚金币法，是把一天清醒的17个小时，划分为半小时一枚金币，这样就是34枚。用不同的颜色代表不同工作，比如蓝色代表尽情娱乐、红色代表无效工作。这个方法对时间的花费更能做到心里有数，通过图形颜色改变自己的习惯。

时间，我们抓不住，握不牢，但是能让它为我所用，做更多的事情，这是容易做到的。

这里的多，不是同时或者一天做许多事情，而是要有规划，比如今天读书，明天学理财；也可以是一个月学习新知识，一个月练习简笔画。只要你用合理的时间做恰当的事，就不会有焦虑，记住一句话——慢慢来，比较快！