随着低头族、手机控的出现，能够放下手机专心完成手头上的事情似乎成了一种奢望，各种各样的APP应运而生，一下是我自己使用过的几种方法，将体会到优缺点列出，供大家参考。
forest——适合心软的人
怎样才能放下手机
优点：forest，根据需要延长，最多可种下4棵，也就是120分钟都不能使用手机，期间如果在手机上有任何操作，刚刚种下的树苗将会枯萎而死。最初想要坚持不去碰手机确实很难，Forest会在界面上显示很多励志话语，“一分一秒，皆是您专注的时光”，“加油，你做的到的”，慢慢的您就能体会到除了手机，身边还有许许多多更加美好的事情。
缺点：亲手扼杀一株幼苗虽然有些残忍，但是遇到像宝宝这种晚期患者，杀死第一棵树就会杀死第二棵树。久而久之，森林变荒漠。
潮汐——唯美的享受
怎样才能放下手机
优点：潮汐是一款人性化设计的界面清新的手机工具，极简设计的界面，清新好用，打开应用就能投入专注。基于知乎上最流行的「番茄工作法」，每次专注25分钟，间隔休息5分钟。极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色，精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房的匠心之作，可以说打开潮汐就是一种唯美的享受。
缺点：支持后台运行这一点让我这个手机控晚期···
But,我发现了潮汐的很适合睡前使用。将手机多媒体的音量调低，放下手机，传来阵阵海水的声音，侧耳还有海鸥的叫声，仿佛置身海边，心一下便空起来。
我要当学霸中的学习监督——强制性的专注
怎样才能放下手机
优点：学习监督内置三种学习方式和三种监督模式。计时学习、番茄学习以及自由学习，根据需求可自己选择。三种监督方式，彪悍模式、温柔模式以及坚持模式，剽悍模式放弃会受到惩罚，当然无论是超大声音乐还是社交网络上好友的鄙视都不是 我想看到的，温柔模式循循善诱，让我瞬间想起了班主任，坚持模式一旦设定就是无论如何都不能放弃学习。重点是不支持后台运行！！！无论点开什么应用都会有学习监督的页面弹出，手机控也伤不起啊。
缺点：太严格了，宝宝也想偷空耍个手机啊。其次，一个成年人在桌面上放一个我要当学霸，感觉有些有些小尴尬啊。
设备锁——除了安全外的其他用途
怎样才能放下手机
优点：一般手机都会有密码输入错误超过一定次数后不能继续输入，重新输错后，手机便会出现X分钟后再试。以小米手机为例，第一是30秒后重试，然后是1分钟，继而是10分钟、30分钟，直到两小时后再试。手机被锁住的情况下，什么小说什么聊天，先等手机打开设备锁再说吧。
缺点：一旦锁定，只能到时间后再次尝试，中途若有其他原因需要使用手机，只能说一句“抱歉”了。其次，头次使用需谨慎，因为你不知道你这一次锁上是多长时间。
（第二天）
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