当人由于负面的自我（比如忧郁、自责、空虚等等）而产生挣扎时，自我就会渴望一种与现状相反的感觉，这种感觉很对应的行为就称之为“代偿”。
相信很多人都有这种感受，当感觉到很空虚的时候，就特别想要把自己的脑袋塞满各种东西，于是就催生了各种娱乐活动、毒品或者各种学习班、进修班等等，前者看起来是一种较为低级趣味的代偿，后者不过是更为高级一些的代偿而已，其根本仍然是代偿。其结果可能是更加强烈的空虚。
而对于那些自责的人，就特别想要捏造一个神圣、伟大的自我来抗衡那自卑、自责的自我。比如觉得自己很丑的人，可能就特别想要把自己打扮得美丽，被人喜欢，但结果可能会更加让人讨厌。
“解离”指的是我们的心中之神、心中之天遭到破坏，左脑和右脑完全断开连接的状态。此时解离的人会完全没有同理心；完全感觉不到自己的恶意；自己认为怎样就相信那就是事实，活在“我绝对是对的”的人生观中。
特别典型的例子就是大多数中国家长在面对自己的孩子的时候，那种“我都是为了你好啊”的自以为充满光和爱的样子，哪怕孩子被搞得有多惨，有多苦，在家长看来，他都觉得自己是为了孩子好，是在爱孩子。这种无恶意的做法就是最大的恶意，只是我们大多数家长因为解离而无法感知到而已。
所以在面对孩子的时候的做法最能看出一个人在这个层面的解离程度。我以前在跟孩子互动的时候也经常会无觉知的以为自己就是神，可以安排他的一切，他反抗的越厉害，就越激发自己的控制欲，以为那就是自己对他的爱。现在想起来就有些反感那时候自己的嘴脸。
所以后来再面对孩子的时候就特别有意识的去觉知自己的恶意。当孩子不愿意一本正经地听读英语的时候，我不再像以前那样强逼着他去做，就让他按照自己的想法，一边玩一边听读，甚至一边吃一边听读都行。
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