为什么要疗愈？

今天的话题为什么要疗愈？如果你觉得：我不舒服，我全身总感觉堵得慌；背上像压着沉重的石头；头脑像一团乱麻；全身瘫软不想动没力气动；我肚子紧绷的厉害；遇到问题爱胡思乱想，给自己制造了太多的恐慌！

希望能解决这些问题，释放内在的负能量，能让自己面对问题，面对挑战，面对内心的不和谐，做的一个调整和清理，让这种种问题排出体内，让心身灵能够和谐相处就好了。

疗愈的方法也是千种万种：冥想、阅读、感恩、听音乐、咨询......刚开始还是感觉不错，但是没过多久问题再次出现，又回到不舒服不爽的感觉中去，那一刻明白问题还在那。

我们每天你的、我的、他的、环境的、媒体的各种能量的影响我们的身心。老师们疗愈清理在你之前的问题能量，你如果不能独自清理排出负面能量，那负面能量会继续在体内堆积，这也是我们很多人说疗愈只是暂时，没啥效果的原因。

真正的疗愈在于自己在当下的每一刻，自己去觉察身体的情绪及时去清理他，就像房间要经常清理，让他保持时时新，日日新。

我们要知道负面能量会吸引负面的能量，不及时清理，只会囤积，先身体然后环境最后整个世界都是负面能量，自己生活在黑暗之中苦不堪言、痛苦一生了。

所以疗愈是人人需要去做的，并不是我感觉好好，我身体很健康，我不需要做任何疗愈。

往往你认为自己很好的时候，那是你对自己非常不了解，请给自己每天最少10分钟的独处，放下所有的我认为、放下手头上未做完的工作、放下头脑所有的不确定。

从头到脚扫描身体的每一个角落，让身体告诉你，倾听他的声音，他的感觉，当你越来越熟悉你的身体，倾听他的故事，感受他的感觉时，慢慢的深呼吸，就在那一刻自我疗愈就正式启动了......