你喜欢裸睡吗？

你喜欢裸睡吗？你有过裸睡的体验吗？你有裸睡的想法吗？

'相信有很多人有裸睡的体验，但是有裸奔想法的人可就不多了，别偷笑，就是在说你呢！

我这里的裸奔不是指大街上裸奔，这样子想的人，思想未免过于狭隘了，我这里的裸奔是指在山野，树林竹林间的行走。

在天气不热也不凉的日子里，找一个遍布树木或遍植高大竹子的地方，在山野间的小径上，或是竹林间的石板路上，或是快走或是慢跑。微风轻轻拂过你的每一寸皮肤，鼻尖呼吸的空气，湿润到你的肺，你的五脏，你的每一个毛孔。

你所有的细胞都是微笑的，欢快的，你体内所积聚的所有的不快、忿满，所有不好的东西，正透过你每一寸肌肤，每一个毛孔快速的流出来，你如释重负，你卸下了所有的束缚牵绊，那一刻你的身心自由无比，有一种回归的感觉，那一刻你与自然和谐共存。

亚当夏娃被蛇激发了好奇心，偷吃了苹果。两个人从此为上了这些不，上帝为了惩罚他们的不听话，就让它们永远地穿上厚重的盔甲，无论春夏秋冬不得脱下，从此被捆绑。

若是想要回归自然，唯有裸睡一途了。

当我心情焦躁不安，烦闷的时候就会裸睡，据说裸睡还能预防妇科炎症，促进妇科炎症的愈合，可以缓解你忧郁症状，安神助眠还能够减肥美容。

裸睡时身体自由度大，肌肉能够有效的放松，简经理各种各样的不适症状，让你第二天容光焕发精神饱满。

当然裸睡也是有条件的，居住环境的空气质量温度适宜安静舒适，才会有放松的心情入睡，还有你的床品一定是来自于自然的天然产品，并且要经常洗晒，否则小心病痛会找上你哦。