周末休息时间，收拾家里乱七八糟的东西，翻出来了很久以前买的中医类书籍，买中医书的时候，就是一时心血来潮，所以，买了之后便束之高阁，没宰动过这些书，今天收拾家里卫生间卫生，既然又被无意间翻出来，还没被当垃圾扔掉，说明还比较珍惜这些书。
于是我打算不再压箱底，把这些中医养生类书籍放在显眼位置，每天坚持看看，并试着照着书上说的去做。
年龄一大，不是担心死亡，而是担心不健康，死并不可怕，可怕的是，痛苦的活着。
想着自己能够健康的不如中老年生活。
看到这些养生类书籍，让我感觉到，自己不再年轻了，已经步入中老年，如果再不好好管理自己身体，等到出现问题了，再治疗，受罪还伤害身体，身体是经不起折腾的，尤其中老年人，好好的身体也能被折腾出病，更何况不健康的身体呢。
所以，未病先防，是保持健康的很重要因素。
下定决心，下班了没事了，就看这些养生书籍，并照着做。
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本文标题：看中医养生书
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