美文网首页
我的焦虑是怎样消除的

我的焦虑是怎样消除的

作者: 憧憬着的人儿 | 来源:发表于2022-10-26 08:40 被阅读0次

回想一年之前的自己,面对孩子种种行为的反应。看到不及时写作业,急;看到运动不好,急;看到他对改错一点都不在意,急;看到他对和小朋友之间的矛盾无所谓,急;看到他没时间观念,晚睡了,急。。。。。这样的现象,就是典型的焦虑,那给我自带来了什么结果呢?

遇事容易生气,甚至发火。大家都很清楚,情绪上来了,对于双方会带来什么?没有任何正面的帮助。越是急,越是令我无从下手。不利于问题的解决。因为我知道一个道理:想帮助孩子,必须能找到他成绩不好的症结所在,如果找不到,那始终无法做到对症下药。而症结在哪,往往需要我们与孩子之间有效地沟通,细心地观察,不断地去试错,当然最重要的是我们理性地对待问题的态度,问题是一定有办法解决的,只是现在我们都还没有找到解决的办法。孩子他何尝不是呢。他需要我们的帮助。

在学习了各种教育知识,包括书籍,课程后,我开始变得平静。这让我对教育的态度发生巨大改变。孩子的事与自己的情绪彻底区分开来,他出现问题,我可以选择现在帮他,也可以在想到办法后帮他。他有情绪那是因为他确实没有找到方法去应对。

在学习的过程中,我经历了几个阶段:

第一、找解决问题的方法,往往是事情发生,我觉得是个问题存在,也确实对生活产生了一些不好的影响:比如早上不爱起床,不早睡,总爱哭,不爱看书,不节省,喜欢电子产品,该怎么办?我去找各种办法。

第二、到了小学阶段,不爱上课外班,不喜欢学英语,早睡习惯很难养成。。。各种方式去折腾去改善,虽然也有些效果,但不明显。

第三、发现不能只盯问题去想办法,也许解决问题的钥匙在别处,于是给他练习七感,更注重与他之间的游戏,修复亲子关系,重视运动的发展。当他自身能力提升,学习能自然好一些。

第四、注重他品格的培养。所以不断看这方面的书籍,丹麦,犹太人的教育方式。哈佛家训,品格的塑造等等方面的书籍。这些将伴随他的一生。相较学习,一个好的心态,具有好的社会关系这些更重要。

第五、自身学习,关于“长期”概念的深入学习以及从长远看该如何去建设好自己的家庭教育。让我更加释怀了。当眼光看向更远的将来,你会理解的。孩子在学校的教育只是他人生中很小的一部分。自然对于在学校的成绩,在学校的表现看淡了。反而会更关注他在学校与人相处的情况。相比家庭的教育反而更重要,是否能成为一个热爱阅读的人,是否能成为一个终身成长者,是否能成为一个具有成长型思维的人,是否能孝顺、尊重老人、帮助别人等等,哪个不是比在学校的成绩更重要。完成大学基础教育,他还有更长的人生等着呢!

而关注孩子的长期发展,最好的方式是耳濡目染的教育。那么你一定知道现在的问题是什么了。就是让自己通过学习,成长变得更好!

当关注他的人生态度,他的价值观,他与人相处,他的健康,他的热爱。。。这里哪一项是你能看到他马上能做到的呢?所以焦虑、着急无处安放时,也就没有了。

并且相信:随着科技的发展,一切会越来越好!

相关文章

  • 我的焦虑是怎样消除的

    回想一年之前的自己,面对孩子种种行为的反应。看到不及时写作业,急;看到运动不好,急;看到他对改错一点都不在意,急;...

  • 幼儿园小班第一周缓解入园焦虑

    小班入园分离焦虑是一个永久存在的问题,怎样帮助幼儿尽快消除入园焦虑是我们教师需要思考的问题。过上周的适应周及家长反...

  • 消除焦虑是自律

    摘抄: 冯仑曾说: 一个人的伟大,不是领导别人,而是管理好自己。 生活中,我们习惯了对他人要求严格,却对自己无限宽...

  • 我的恐惧怎样消除

    我内心的恐惧 怎么才能消除 恐惧从哪里来到哪里去 抱着自己感受自己温暖的温度 我的心紧绷的剧烈 这份自己的较量谁赢...

  • 我是怎样摆脱焦虑的

    不知道大家是否有过这样的体验,去电影院看电影往往能够完整地看完一整部,而在家里下载下来的,往往看不了几分钟就不想看...

  • 《我是怎样摆平焦虑的》

    感谢行动派的赠书 收到这本书时我以为是不是送错了,为什么会送这本书给我。其实是对自己内心焦虑的逃避,认为我不需要面...

  • 【思考】如何消除焦虑

    消除焦虑有效方法当然首推睡觉了。睡着了自然没有了焦虑。 消除焦虑的办法其次就是喝酒,为什么是其次呢,因为,喝醉了也...

  • 消除焦虑的方法

    春节期间,多数人都尽情喧泄自己,释放压抑,绝大多数人都获得了良好的效果。但也有一小部分人适得其反,短暂的欢...

  • 难以消除的焦虑

    时至今日,我终于明白创作和感情忧郁是分不开的,这些健康的忧郁会形成感染力,也会改变世界。仅以此文记录我心中的焦虑和...

  • 消除焦虑的秘密

    时间管理为我们的人生梦想和目标去服务,越是简单的事情越是容易深耕,正确的记录,容易受到内外部的干扰,集中精力完成要...

网友评论

      本文标题:我的焦虑是怎样消除的

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jetttdtx.html