做心灵的自由书写，我坚持了好几天的，老实说，我对自己所做的还不是很满意。说是心灵的自由书写，那些旧有的操控模式还是会无缝的进来。
写着写着就还是会有很多的思考在里面，然后就留意到我的呼吸，留意到我身体的感觉，就等着当我真的安下来的时候，我的心他想要表达什么。
当我真的安下来，我发现其实头有一点胀，他应该是想事情太多了，累了。而我的心，其实有点往下沉，是空的。
它是空的，他同时又觉得它是踏实的。
这一刻，如果让说他想说任意话的话，我觉得他想说，让我静静。
难道这个声音不重要吗？我觉得这甚至是一个比所有声音还要重要的声音。
有时候静默，反而是智慧的来源。或者说智慧，它一定产生于某种静默之处。
我们太吵了。我们的头脑总是喋喋不休的在说着这样那样的话。如果我们不说话，我们真的觉得说，那我是谁，我在哪里。
静默是如此的珍贵，就这样吧。
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本文标题：10分钟自由书写：第8天
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