上个周末我去参加了一次赵龙老师的亲密关系工作坊，老师的主题是亲密关系，可是我去的原因却是亲子关系，当时我去是，我就是感觉到我自己与自己在拉扯，自己在内耗，亲密关系也可以是自己与自己的关系。抱着想去看清自己的期待开始了第一天的课程。老师第一天上午就问我们每个人来这里的原因，期待是什么，大家都一一说出，老师帮我们剖析，最后，老师告诉我们最重要的一点是管理好自己的期待，并对期待打分，自己能承受几分。呀，那一刻，我就知道，我来对地方的，哈哈。中间还有个小插曲，老师让我们自己找出自己最看不顺眼的同学，一开始我是有一个的，但是，我不敢做到别人面前，所以我就坐着不动，等别人来找我，在做练习的过程中，我有不投入，有对自己没有主动的后悔，总之就是不怎么能进入状态。不知怎么，慢慢地我就开始有了想要表达自己的欲望。
下午的心灵舞蹈中，我也没怎么进入状态，神奇的是，在心灵舞蹈以后的一个环节中，说证明自己是对的，你说如何做的，对方做不到恐惧的几个问题，我在给我的小伙伴倾诉的过程中，我似乎我到了我在亲子关系的卡点，是这样的，我特别恐惧我孩子的学习，我总是觉得他学不好之类的，我突然看到，是我自己恐惧学习，我在学习的过程中，我的父亲，我的老师，我的奶奶是怎么评价和说的我，这些的事件都出来了，我进入的状态，哭的好伤心。
第二天，我们就开始疗愈自己与伴侣之间的关系，一开始，我看到的是我老公不愿意帮我的眼神，很快地，我就看到了我的父亲不认同我，批评我的样子，之后我就看到我不被家人，亲戚，老师关注的种种，我恨所有的人，我好无助，我就一个人待着。但是我感觉到我的守护灵一直陪着我。接下来老师让我们融入对方，感受对方的感受，我体会到爸爸的艰辛，体会到爸爸自己遇到事情自己想办法解决的痛苦，还有对母爱的渴望，所以爸爸不想让我如他那样，所以他才让我好好学习，让当时的他唯一能做的就是给我时间，让我自己看书。理解了爸爸之后，我在光中和爸爸约定以后一起去看世界，去北极看极光，看雪景，看大海，那场景真心喜悦。
在接下来问我是谁，我怨恨什么，我怨恨的目的是什么时，我看到了我其实是很无助，需要人帮忙，需要人指引的。而在平时的生活中，我时常抱怨父母帮我太多，我自己得不到成长的空间。这真是太诡异了，哈哈。
今天是上好课的第一天，神奇的是，我在我儿子身上发现了他的优点，他爱思考的优点，这是我以前从来没有发现的，也是我第一次发现他的优点。而且今天我也开始承担起自己在家中的责任，做饭，洗衣，感受到之前妈妈真心付出了好多，而自己却一点也没有看到。
今天也管理好了对老妈在我这边帮我带孩子的期待，1，俩孩子放学有人接 2，开家长会时，有人帮我照顾孩子，3，家中有人生病时，老妈可以帮我下。管理好了对老妈的期待后，我对妈妈的怨就少了，自己也不内耗了。
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