今晚睡觉前，在电暖气上烤枕头（有点潮）。先是横着烤，因为枕头窄，没法完全压在暖气片上，烤的慢。我急着早点拿枕头去睡觉，就想压的贴合些。一会用手压，一会用身子，都觉得别扭。
突然灵光一闪，可以竖着烤啊，这样就好贴在上面了，马上就换了方向，这样压着也舒服多了。此刻脑袋里闪过一个念头：真傻……还没等念头闪完，马上停止自我否定，转换想法：真有智慧[害羞]想到换个方向烤，省事多了。
这样想着，我会心一笑，很开心换个角度看问题，不然就会打击自己。因为真傻后面的念头是：那么傻，换个方向都不知道，可真笨，真不中用……这样的自我攻击。那只会让自己懊恼、自责，换个思维去肯定自己，豁然开朗。[愉快]
正如刚读的这段话：真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法。
想法不同，感受不同。
一念天堂，一念地狱。
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本文标题：自由书写✍第1天：
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