昨晚睡得不错，自然醒来，看到窗帘缝隙中已有了亮光。看看时间，还差十分钟六点，想再睡会儿，但已睡不着了。突然想起，自己制定了周末早起晨跑的啊，生物钟都在提醒自己了。
洗漱好，喝了一杯温热水，穿上运动装，健走到龙湖边广场，完成准备活动，点开“运动记录”小程序，就进入湖边步道小跑起来。
步道上有散步的、有小跑的、有遛狗的……我对这些早起出门运动的人都充满了好感。我边跑边看，也边想有关跑步的话题。
自己坚持早起晨跑，应该是三四十年前上初中时的好习惯了。那时候，早上真想多睡会儿啊，但每天都被老爸“无情”地拽起来，由他带着去晨跑。那时候哪有公园一样的步道啊，就是沿着公路跑。印象中，总是冬天，极不情愿地从温暖的被窝里出来，外面天还没亮，就在黑咕隆咚的路边跑啊跑啊，毫无趣味可言。后来上高中、上大学，再到工作……都没有再跑步了。
最近重新开始亲近跑步，一方面因为本身对运动健身是很积极的（这也可能源自于老爸当年给我播下的爱运动的种子），瑜伽、健走等都还能间隙坚持，工间操每天都坚持了的；另一方面可能与两本书有关：一本是村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，另一本是三浦紫苑的《强风吹拂》。《强风吹拂》里有这样一句话，“长跑的目标不是更快，而是更强”。我想，也许是这句话打动了我吧，也许是自己想要挑战一下吧，总之，我开始晨跑了。工作日早上来不及，就先在周末坚持。这也是用了《5%的改变》里的理念，再用上《福格行为模型》的方法，我相信自己能够坚持下去。
正边跑边想着，突然对面跑来一女的把我叫住了。两人都停下来，我一看，原来是已经退休了两年的同事。正如《强风吹拂》封面上的一句话所说：“这条路上，你不是一个人。”看来，我现在开始晨跑，并不算晚啊！
“这样很好，就这样跑下去，前往更远的地方。就算全身燃烧成灰烬也无所谓。看！那里闪耀着璀璨的光芒。还差一点点。就快到了。”
我想着《强风吹拂》封底上的这段话，沿着步道继续小跑。身上冒出了汗水，心跳加快了速度，但心情很好。
“疾风再起，奔跑不息。”
多巴胺，你好！
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