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日更Day3

日更Day3

作者: 笑一笑十年少_f26e | 来源:发表于2022-05-01 23:04 被阅读0次

我最近老是,不是这痛,就那难受,身体越来越圆,每天在疼痛、难受中度过,经朋友推荐,今天开始阅读<《黄帝内经》中的养生经>。

《黄帝内经》是我国最早的医学典籍,它是一本综合性的艺术主要研究人的生理学,病理学,诊断学,治疗原理和药物学,提倡天人合一的思想。主张“不治已病治未病,不治已乱治未乱”以及养生、益寿、延年等理论。

本书系统地阐述了中医养生,对养生防病进行了全面的总结,尤其强调环境及精神因素对人体、疾病的影响。

懂得养生之道的人方能“尽终其天年,度百岁乃去”。

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