不知你是否也有这样的经历：白天正常休息时没有这种现象，只在晚上自己快要熟睡时，身体突然全身抽搐般的抖动一下，或者腿猛的踢一下而被惊醒过来？
有人说：这种现象是因为缺钙，导致机体神经传递间断引起来的；也有人说：这是正常现象，说明您还在长个呢？
身体不由自主出现抖动的现象，专家是这么解释的：
人在睡眠时，因为中枢神经系统中抑制神经部分受到破坏或功能失调，导致神经元的抑制作用不足，而造成神经元的高度兴奋以至于身体肌肉产生抽动的原因。
这种无意识的肌肉颤搐，通常会让人有种突然跌落悬崖或踏空的感觉，其实被称为临睡肌抽跃症。有相关数据统计，百分之七十的人都出现过这种现象。正如人体受到刺激会打嗝一样属于正常的生理表现。
然而如果是长期且白天、夜晚都频繁的出现肌肉抽搐的问题，那就要考虑是否为病理性的抽动，如脊髓、脑部等方面的问题，最好就医诊断。
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本文标题：睡觉时腿突然踢一下，正常吗？
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