2021-08-29

早起穿上运动服出门，呼叫同事姐一起练瑜伽一小时，然后吃早点。终于一睁眼就完成了一天的运动量，很有成就感。

意外惊喜是午饭不用做啦。拿出课本备了一会课。

小憩中，老公吃完饭回来啦，说几句话然后换他午睡。我开始冲澡洗脸顺便在家做个皮肤日常护理。

下午做简易版的辣子鸡，六点多吃完饭啦。有各种饮料水果坚果，吃的很开心。

六点半出门和外甥女一起听课学习做笔记，收获颇多。

九点多回家，快10点钟继续收拾完厨房等，发现老公已经熟睡，儿子和弟弟在打游戏。感觉还没有睡意，为了不打扰大家，关上各自房门，准备在沙发上凑合一下。哎，躺沙发上真是不舒服。一张舒服的床很重要啊。