慢慢的发现,习惯很重要,能改变人生的轨迹。
一个习惯的养成,需要一个人下很大的决心与作出很大的努力,为了达到这个目的,要改变自己的许多行为与习性。佛说,人的习性与生俱来,很难改变。所以,能改变自己的人,是有金刚之力的人。
一个早睡早起的习惯要养成,不容易。很多人,说了多少年,依然如故。
晚睡的人,有无聊的,有压抑的,有工作习惯的,有生活习惯的,有朋友影响的,有些工作本来就是晚班的,有各种各样理由。但是,熬夜、晚睡晚起的害处不用多说,大家都懂。
早睡早起的好处,大家也懂。一个能把握早晨的人,对人生的把控力也强,你把握早晨,就是把最好的东西给最好的自己。你会让自己的一天有条不紊,从容优雅。
做到早睡早起,就要作出一些牺牲,作出一些选择,作出一些努力。譬如,远离一些经常出入夜场、喜欢熬夜的朋友。譬如,改变在晚上追剧的习惯、玩游戏的习惯。譬如,改变在晚上运动、加班、进修的习惯,把时间改在早晨,你会发现不一样的新感觉。
只要你愿意作出改变,一切绊脚石都会被踢开。你要走什么样的路,主动权在你手上。当你想每天迎着朝阳开始,你一定能。早上的晨曦是美好的,你的心情也是愉悦的,空气是清新的,当新的一天真切地展现在你面前,你会感动生命的奇妙。
早睡早起的人要拿的起,放得下。不管遇到多么难的坎,睡一觉,明天再说。睡醒啦,勇敢的面对,该来的,终究会来,该走的,还是会走,生活一定会继续下去。
早睡早起,一个不大不小的习惯。坚持的人会一直坚持下去,做不到的人永远也做不到。坚持的人会不断的创造自己的奇迹,做不到的人,人生会像一潭死水,看不到每天的日出。
早睡早起的习惯
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