美文网首页想法简友广场
享受运动,享受流汗

享受运动,享受流汗

作者: 静一静不静 | 来源:发表于2022-05-22 22:02 被阅读0次

已经跟着刘畊宏的视频做运动一周了,这个周末两天更是跟着他一个40分钟不说话连续运动的视频做,运动量爆棚,汗哗啦哗啦地流下来,昨天还滴到眼睛里了,有点睁不开。

今年想要减肥的心比以往都要强烈,也可能不是为了减肥,只是需要运动来维持一个比较好的生活状态,坐着不动很容易情绪低落。

我喜欢运动完之后坐在瑜伽垫上静静地让汗发出来,电脑播着喜欢的歌,身心都得到了愉悦和满足。

发汗是一种享受,让汗不停地从身体里涌出来,感觉所有的脏东西、坏情绪也跟着出去了。

为了得到这个享受,我就要坚持运动,运动之后的果实就更甜了呢。

相关文章

  • 享受运动,享受流汗

    已经跟着刘畊宏的视频做运动一周了,这个周末两天更是跟着他一个40分钟不说话连续运动的视频做,运动量爆棚,汗哗啦哗啦...

  • 享受流汗的感觉

    今天早上5:50起床,迅速洗刷去跑步,天气比较热,前几天起的早一些,6:30之前就已经跑完了。今天阴天没有太阳,去...

  • 享受流汗的感觉

    健身房可真是个流汗的地方,跑步机上,瑜伽垫上,动感单车上,都是汗迹斑斑。 下午练习瑜伽时候,衣服...

  • 享受运动

    很多人认为自己胖、自己丑。于是,就有人拚命地节食减肥、手术美容。 你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下,不如去享...

  • 享受运动

    运动有很多种,根据个人身体情况和个人喜好来选择哪一种,选对了,能坚持,能愉悦身心,能强身健体。 今天初略讲讲我喜欢...

  • 享受运动

    一直以来认为自己微胖、…于是,尝试过节食减肥、但在这种情况下,不能坚持太久。先生说不如去享受运动、享受自然。你的...

  • 享受运动

    小时候,我并不是个爱运动的孩子,印象中,学生时代,我好像从来没参加过什么运动项目,跑啊,跳啊,我都比不过大...

  • 享受生活

    享受生活,享受每一个活动,享受洗衣做饭,享受工作,享受运动,享受休息,享受美食……

  • 加油DH

    最开始 是希望通过运动能留给自己独自思考的空间 总会有意无意将心事烦恼留给运动 享受流汗时脑子放空的状态 渐渐 发...

  • 运动|享受跑步

    周末早晨 总会去公园跑上几圈 跑在路上会去欣赏 欣赏路边的花草 聆听虫鸣鸟叫声 这一刻是最美的 享受跑步 是因为可...

网友评论

    本文标题:享受运动,享受流汗

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jfjlprtx.html