有人说“反人性”才是恋爱里最强的吸引力。这就是考虑到所谓的"保鲜"，其实保不了鲜，总有人比你更年轻、更靓丽。所以靠外表吸引人很不靠谱。亲密关系中的长久吸引力，深层次讲是在于你的稳定性。不是为了吸引而吸引，而是产生自然而然的引力。
物理学中有一个很有意思的概念，质量越大越稳的物体，自有引力越强。而在心理学中，谁的心理建设越稳定，越不动摇，谁就更具有吸引力。
两个努力方向：一是通过提升自我价值感来增加稳定性；二是学会在相处中给对方传递出你的稳定性。
自我价值感其实就是内心对自己的评价，自己是不是一个值得被珍惜的人，是不是一个被重视的人。这和你的外在无关，一个事业有成的人，也很可能觉得自己不够努力，不配享有爱情，每天惶惶不可终日。
如何提高你的自我价值感，主要在下面两个方面：1．学会适度索取。过度的付出，其本质是牺牲自己的价值为代价，来承托出对方的价值。过度在一段感情中付出，越发地认为你很卑微。一高一低，你们的相处过程中，他并不会因为你的自我牺牲而更加重视你。相反，学会适量付出，并且适量索取。每天都问他过得好不好，不如给他聊聊自己过得好不好。每次都关心他想要什么，不如告诉他你想要什么，你有价值，值得被珍惜，自然就应该适度的索取。2．养成讨好自己的习惯。我们总是以为只要满足对方的需求，让对方开心，就会让对方离不开自己。但事实是，你越是讨好对方，就越是贬低自己。因为你的内心深处认为自己没有价值，必须要做的更多才能配得上对方。最可怕的是通过这种扭曲的方式，你会慢慢陷入一种自我满足——
"我真的好爱他，他不能没有我"
"我对他这么好，他肯定对我感恩戴德"
但是事实上，他很可能只会觉得很累，觉得很麻烦。你要深信一件事：我们的价值，都是自己塑造的，而不是别人给予的。想要被重视，那就提升自己，让自己变得更加不可替代。想要不空虚，就学会独处，让自己不再害怕孤独。永远不要让对方来填补你的不足，别人永远只是锦上添花，你越是能够独立解决这些问题，对方就越对你着迷。
怎么表现和提升自己的稳定性呢？1．改变自己。心理学有句话说得好：谁感觉不舒服，谁就不适应，谁就该改变。这就是让我们自己为自己的生活负责。
你看不惯家里脏乱差，但其实脏乱差并不是一个原则问题。你忍受不了他喜欢睡懒觉，但睡懒觉并不会对他造成伤害；你逼着他改变生活习惯时，就像一个长辈，逼着自己的儿子／女儿多穿一件衣服，只是因为：你觉得他会冷。当他穿上之后，会让你安心，但却会让他闷得难受。
所以，一定记住：谁难受，谁改变。
2．不打哑谜。学会在亲密关系中主动反馈，主动交流。老老实实去交流，不要妄想着对方能够懂得我们的暗示。
如果你想让他哄你——你就告诉他你现在很生气，后果很严重，而不是阴着脸说我没生气；
如果你想和他亲近——你就告诉他你想和他贴贴，要送花的那种，而不是各种找茬来吸引他的注意；
想要什么结果，就主动去追求，而不是等着别人来施舍。
3．欣赏对方，而不是挑刺对方。所有的亲密关系都需要正向的推动，所有欣赏和赞美都是建设性的，而所有指责和批评都是破坏性的。我们内心深处都希望能够被别人认同，亲密关系更是如此。
试想：你一个劲儿的指责伴侣，那对方认同你，岂不是就是认同你的指责和贬低？所以，他不可能打心底里喜欢上一个一直在指责他的人。而我们每个人都有优点，越是隐秘的优点，被别人指出来时就越是有被读懂的感觉。
通常，我们所指责的东西，往往是我们内心最不能接受的自己，比如一一
我不能接受自己乐于享受，所以当我看到伴侣在玩游戏时，我就会指责他没有上进心；
我不能接受自己不完美，所以当我看见伴侣失误时，我就会指责他马虎、不用心；
其实不妨放对方一马，其实也是放自己一马。
不要妄想着把对方塑造成我们心目中的sheng人，同时也不要把自己逼成一个sheng人。
大家都是芸芸众生的一员，彼此都有着缺失的一部分。
爱情与生活的美妙永远都不是按部就班，也不是志得意满，而是在那阴差阳错之后，柳暗花明又一村的释然与放下。
这些文字记录下来，其实可以解决我们生命中的许多心理困惑。不仅适用于获得爱情，也适用于其他感情和关系的处理。
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