2023.9.2
数算恩福
1、我十分幸运，一觉睡到自然醒，醒来，心里默念感谢感谢感谢，感谢拥有的一切，感谢活着的每一天都是奇迹，感谢感谢感谢；
2、我十分幸运，拥有很多很多的爱，当我有机会表达自己对于女儿的心疼和爱的时候，感觉母女之间联结的更紧密了，我、母亲还有女儿，我们的爱在流动，感谢感谢感谢；
3、我十分开心，今天读书的内容“着眼于目前的恩福，不要沉溺于过去的悲伤。过去的悲伤，人人都有；目前的恩福，无人会缺”起床的第一件事就是书写恩福，越书写越能感受到恩福的存在；
4、我十分开心，用一个小时陪着自己，心无旁骛，我感觉这一个小时用心陪着自己是非常宝贵的，像拥有一件奢侈品，感谢感谢感谢；
5、我十分感谢昨天儿子陪着我，我们一起去经历一些事情，感觉儿子越来越成熟，浮躁和急躁的部分也越来越少了；
6、我十分感谢昨天去养护车准备外出，心里很庆幸自己去养护，虽然不懂但是内心有强烈的安全意识，更体会到专业的事情就寻求专业的人帮助，换了两根轮胎，感觉心里面踏实安稳了许多；
7、我十分感谢我拥有的电脑、网络，拓宽了我的生活圈，在家就能跟很多朋友联结，在需要陪伴的时候就可以快速地找到陪伴我的人，感谢我拥有很多很多的可以说话的朋友；
8、我十分感谢昨天一个朋友给我的回馈，让我体会陪伴的力量，相信的力量，相信生命自由他的出口，相信他能为自己的生命负责；我十分感谢风琴姐给我们乐乐准备的菠菜面，感谢他姨姥姥的一片心意；
9、我十分感谢我家门口的广场，晚上和女儿宝宝出去，在我家门口的广场上，宝宝玩的非常开心，一会跟着跳广场舞的大人扭动身腰，一会玩小哥哥的滑滑车，一会又笑着追着妈妈或被妈妈追着跑、一会又专注地看跳扇子舞，非常开心的一个多小时；
10、我十分感谢自己，每天都认真用心地活着的同时，感觉到自己拥有健康，完全可以放下内心的羁绊，开心快乐地生活；我十分感谢自己，当我内心有触动想到朋友的时候，就真诚地表达自己对她们的想念、喜欢和爱，当我得到朋友的回馈，感受到生命中因为有了这份联结更开心和快乐了。
其实我想说的是，每一天都是生命的馈赠，都是不可重来，每一天真的都无比的珍贵，无论如何过都是一天，我希望自己健康，希望自己开心和快乐，所以，我愿意选择放下内心的种种执念，让自己的心再敞开一些，再放松一些。
我知道有些东西在我的心里根深蒂固，让我一下子说放下就放下还做不到，同时，我愿意尝试着一点一点陪着自己，看见我内心的执念，看到我愿意放下的心意，也看见我的努力，看见我的用心。
更重要的是，我愿意带着感恩的心面对每一件事情，我感受到当自己不再抱怨别人、不责怪自己的时候，事还是那个事，我的心里平静安稳了许多。
无论别人会怎么看怎么说，我感觉我内心的平静才是最要紧的。
感谢，感谢，感谢！感谢遇见形形色色的人和事。
感恩，感恩，感恩！感恩我很健康，感恩生命的馈赠。
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