晚睡的影响

今天听到一个很可怕的事情，朋友给我说，前两天认识的了一个朋友，也是一个读书会的，因为天天加班熬夜，最后今天医学院的ICU，据说脑损伤，脑瘫 了。

朋友也给发了一个视频，说的是 一个27岁和30的小伙子因压力过大，经常半夜打游戏，结果脑出血进了医院，吓的我不知所措，因为我经常晚睡。

以前压力很大，经常半夜睡觉，压力也大，脱发厉害，后来慢慢调节自己的状态，心态平和了很多，压力也没那么大了，但也不能确定，是否对大脑有损伤。

不过有一个点没有错，最近事用眼过度了，天天盯着电脑，每次睡觉起来，眼睛都会酸涩，我决定以后慢慢早睡早起。养成一个好习惯。