这里有最好的“整容”方式

爆竹声中一岁除，                                春风送暖又见肥。                                吃来喝去又一日，                                总把体重翻新脂。

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你有没有想过，如果瘦下来，生活会变成什么样？ 🤔🤔

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身高1米6的Linda孕前体重一直保持在90斤左右，但在五年生了两个娃后，体型就跟吹了气球一样，蹭蹭地膨胀起来，二宝临产时，体重更是飙到了140斤。

月子期间，婆婆鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤变着花样，做给她喝，惟恐孙子奶水不够。 出月子后，Linda照镜子一看，肚子上的肉整整重叠两圈，就连脸都胖得走了型。

Linda不想得到老公异样的眼光，下定决心要减肥，经过一个朋友的推荐，她尝试了九宫格配餐法，按照正确的顺序吃饭。 Linda抱着一定要减肥的决心，坚持吃了三个月，连她自己都没想到，居然轻轻松松甩掉了40斤肥肉，身材直逼孕前。

这样的正确吃法不仅让她心态年轻，体重减轻，而且觉得人生打开新的大门，健康生活也翻开了崭新的一页。 最重要的是，瘦下来后，Linda整个人的气色变好了，气质也提升了不少。

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有研究调查表明：因为方法不当，90%要瘦身的人，最终都以失败告终。 可见，只有掌握正确的减肥方法，才是成功减肥的关键。

瘦身的目的是使自己体态轻盈，健康美丽，因此，科学的饮食至关重要，根据科学营养的瘦身膳食论，合理有效地摄取食物中的营养成分，才能吃出健美的身材。

国家认证二级注册营养师、健康管理师刘松丽也认为：好的身材不是饿出来的，而是吃出来的。

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现在，有书联合国家级专业营养师刘松丽为大家带来“21天吃出易瘦体质”的专业瘦身塑形课，以“不节食+轻运动+科学”为宗旨，帮你拥有好身材和健康体魄，21天养成易瘦体质。

课程上，刘松丽老师将会亲自指导大家怎么吃才能吃出易瘦体质，还会每天督促大家打卡运动。

21天让你瘦身的同时，还能形成健康的生活习惯。

一、不用节食，“吃”出好身材 在本门瘦身塑形课减肥课上，你不需要与胃对抗，而是与食物合作。刘老师每天会为你定制一套专业、科学、营养的瘦身配餐，不挨饿，不伤身，也能吃出好身材。

二、21天练就易瘦体质，告别复胖烦恼 国家级营养师指导，80000+人亲测有效，21天平均瘦8+斤，用科学的手法和专业的营养知识，帮你练成不反弹的易瘦体质。

三、一人购买，全家适用，远离慢性疾病 刘松丽是国内少有且经过国家认证的专业营养师，不仅能够帮你瘦身塑形，也能让你成为家庭的营养顾问，带动全家人健康饮食、享瘦生活，收获健康身体。

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只有学会科学饮食，在满足食量和身体所需营养的同时，控制热量，形成能量的缺口，才能长效减肥，从而彻底转变为易瘦体质。

在中国，通过权威机构认证的注册营养师不足2000人，刘松丽就是其中之一。 如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那这个课程就是你的福星。

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