中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1630天 2022年8月17日 周三
答疑环节
最核心的是有效继续无效改变。尊重好奇理解接纳换位思考等是比较有效的态度或方法。
什么角色干什么事。定位、边界很重要,不要用一种角色投入到不同的关系中。
努力了不一定有希望,但不努力一定没希望。选择不做,一切都不会改变,而选择做谁又知道可能发生什么呢?
随心所欲而不逾矩。明了自己的内心,追随自己的内心。
关于咨询
咨询的开始来访者老师有明确的目标,在诉说时,刘老师围绕目标逐一深入,逐一澄清。并不时自然同理,并入来访者的关键用字,在很多的细节方面,润物无声的传递对来访者全身心的关注、倾听与欣赏,并且没有预设立场。
不断仔细回味,整个咨询过程行云流水,背后是深厚的内功沉淀。
关于咨询话题
旁听着来访者的生命故事,更多在反思自己的婚姻生活。
自己到底想要的是什么?曾经做出过些什么努力?效果怎么样?如何做些调整?在关系中自己想成为什么样的人?希望得到对方什么样的理解支持?对方感受到的是什么?自己希望对方做出的调整是什么?如何更加有针对性的沟通,传情达意?
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