什么是幸福？
当下的欲望被满足是幸福吗？
大多数人一聊到幸福，先想到的肯定都是吃好的，喝好的，买名牌包，买好车，买大房子。当你把幸福快乐建立在身体的本能、欲望的需求上的时候，那绝对不是幸福。有些女明星或“大胃王”吃播为了保持苗条的身材，每天要用手指头扣嗓子催吐十几次。这种情况是幸福快乐吗？这显然会带来很大的烦恼跟痛苦。
哲学家叔本华有一句名言，他说：「生命就是一团欲望，如果欲望得不到满足，那么就痛苦；如果欲望得到满足，那么就无聊。于是，人生就像钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆荡。」
人的欲望有个显著特点，欲望会越来越强烈，想要获得相同程度的快乐，就必须满足越来越大的欲望然后满足欲望边际成本会越来越大，也就是要刺激越来越强，一直到你满足不了，注定会落空。就像从山上往下滚雪球一样，开始的时候一点点雪珠、雪花卷在一起，到山脚下可以把村庄、城镇冲毁。所以真正的幸福肯定不是简单的满足当下的欲望。
幸福属于未来吗
另外一些人觉得我们会觉得幸福是未来的事。他们在谈论怎样获得幸福时，我们往往会用到等我实现了X，我就可以去做Y。比如等我攒够了多少多少钱，我就去马尔代夫。比如等我挣够了多少多少钱，我就去开个书店，书店隔壁我再开一饭馆，连吃饭带看书，那我岂不是就幸福了？就是将幸福生活推向未来某个时间节点，到了什么什么节点才幸福。那现在的你怎么办，成了走向幸福的苦熬吗？
那到底什么样的是幸福呢？
俗话说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。《家族企业杂志》介绍了盖洛普咨询公司从20世纪50年代开始持续了超过50年实践的一项全球性调查。数据显示，决定人类幸福的要素有五个，要获得幸福，这五个要素都需要做到，至少不能瘸腿。如果只是其中某一个要素优秀，而其他要素比较差，即使只有一个要素比较差，就很难每天真正感受到幸福。
这五个要素是：工作热情、经济稳定、人际关系良好、身心健康、有贡献感。咱们分别来聊聊。
1. 工作充满热情。一个人是否对他投入大量精力的事情有激情，决定人的幸福感主要来源。工作幸福感高的人，跟没有这种幸福感的人相比，更容易认为自己有着美好的人生。
2.经济稳定。经济稳定是指那些能把负债控制在自己能偿还的范围内、并且能慢慢增加积蓄的人，经济上的安全感和幸福度都会很高。这里的经济稳定不仅仅是那些比较富裕的阶层。这个不难理解吧，一个没有经济基础的人，每天朝不保夕，人们就会陷入稀缺的焦虑感中，怎么可能有很高的幸福感。
3. 人际关系良好。拥有挚友，也是提高人际关系幸福度的有效方法。人际关系幸福的人，平均每天花6小时在人际关系上。只要愿意多花一些时间跟别人进行沟通，就能提高人生的整体质量。
4. 身心健康，充满活力。研究显示，有运动习惯的人也会变得更自信。在运动方面，每天只做20分钟的运动，一天的心情都会变好。每周运动2天以上的人和没有运动的人相比，压力会小一些。健康的饮食、定期的运动和睡眠确实很重要。
5. 为社区做贡献。幸福度高的人，一般会为自己的社区而自豪，反过来他们也愿意给社区做更多的贡献，对他人的付出的利他行为，成果很容易被体验到，就会提高自身的幸福度。这个社区也包括虚拟社区。
明天咱们继续聊有哪些小技巧可以让人获得幸福，为什么印度人幸福感比较高。
总结：
1. 满足当下的欲望并不是幸福。
2. 幸福也不是属于未来，幸福就是当下。
3. 幸福感高的人普遍具有工作热情、经济稳定、人际关系良好、身心健康、有贡献感五种特征。
参考资料：
1.得到app 《李翔商业内参》《傅佩荣的西方哲学课》
2.《家族企业杂志》（2018年12月刊）
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