失眠早起，花2个多小时整理了之前的历程分析，结果写完的那一刻直接耗竭了……虽然确实有了一些新的视角，但实在是累。
就是非常非常沮丧和混乱，整个人特别混乱。今天尝试不用手机去消解，而是跟朋友电话倾诉，说完也累。
下午把沮丧的状态压下去一些，先备课，把课备好、上有趣后，感觉整个人状态有好一点点。
晚上也尝试了去体验新的活动，打开了新的人际网络，蛮开心的～
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下午把沮丧的状态压下去一些，先备课，把课备好、上有趣后，感觉整个人状态有好一点点。
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其实有时候发呆也是一种休息，虽然在外看起来你的目光呆滞，但是实际上是你思维的空段收缩。发呆，虽然有时候说是浪费时间...
心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。 好的心态，需要沉淀，也需要放空。如...
15:00到了，一周的厮杀终于结束了，终于能放松下来，不管是赚是亏，一周结束了。 从去年五月最高点进入股市，然后六...
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偶尔放空 心情烦躁不安时，不妨闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。好的心态，需要沉淀，也...
本文标题：大脑需要放空
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