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跑步+健身:如何坚持下去

跑步+健身:如何坚持下去

作者: 一直在路上的小叶 | 来源:发表于2018-08-27 08:57 被阅读5次

    每天早起跑步,每天晚上健身。这是个特别美好的目标。

    当时在家那边,在一个app上制定了这个计划。起因太复杂就不说了,当时就是想让自己更美好一些,然后找了这个app,下了这个计划,付了188,需要打21次卡,中间可以休息6天。

    我是个惜财的人,这个计划让我斗志满满。于是,第一天早上,我特别励志地从早上赖床到十点的人一下变成早上六点就起来跑步的人。晚上,我还带着我妈一块用瑜伽垫拉伸锻炼。

    非常美好的一天。

    第二天,还是同样的时间闹铃响了,我突然很痛苦,肌肉的酸痛加上精神上的困倦,我把闹铃按掉之后又躺了下去。一直到晚上,我都提不起劲来运动。于是,我默默地进app打了卡。没有文字没有配图。

    就这样持续了两周。中间还有几次忘了打卡,休息天数一天天减少,最后,就剩一天休息了。我寻思这样不行,再忘记了我的钱就回不来了,到时候人财两空太惨了。

    于是,我设了一个8:00pm的闹铃,备注是“运动打卡!!!不能忘了!!”。这个倒是一直坚持下来了,一直到我从家来到学校。

    有一天,这个app里突然弹出好多消息,原来是有一个人在我所有的打卡动态下都评论了。从“能坚持得下去吗”“拖延症有改善吗”到“加油,不要忘记了你的目的”“我要向你学习”……

    突然,我内心一阵忏悔。这么多天来,虽然有了目标,每天打卡,但是我每天还是混吃等死的状态。评论里的鼓励和夸奖,并不属于我。我,在做着自己最讨厌的事:伪善。我还是对评论人投以真诚的感谢和祝福,但是内心却深深地嫌弃自己。

    于是,在到学校的第二天,我开始了跑步+健身。迎接每天的清晨,变成了最快乐的事情。一天的疲惫之后,在健身中找回自我。今天是第六天,我的计划终于开展开了。虽然app里的计划已经要结束了,但是我相信我会坚持下去的。我也特别感谢那个在评论里鼓励我的人,他让我重新发现了生活的美好。

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