随手拍
时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书2本。
用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
由于这周的时间紧迫，听书的时间很少。
2.伴音乐随心舞动2次。
由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。
3.冥想3次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。
4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下，小确幸记录一下。
5.观看直播2次。
学习他人的优势，提升自己的温度，提升灵活思维。因有紧急事情要处理，耽误了几天。
6.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容，各抒己见，表达自己的想法、看法，头脑风暴、思想碰撞，很烧脑的。头脑风暴学习继续。
7.游学三日。
游学的过程中重要的是学，闲暇时间、挤时间去游览、欣赏附近的美好风景。学习的过程中收获很多、成长很多。
8.公益培训活动有感。
根据自己的时间、事情的安排，量力而行，做自己能做的就可以了。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
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