今天听到一个朋友说感觉时间不够用，每天都很多事要做，工作生活都忙的团团转。
听她说到这个问题，我记起之前参加过的一个写作训练营里有个作业是这样的：请记录自己的一天，看看哪些时间是可以利用起来写作的，在不同的碎片时间段，你都可以写些什么。
当时做作业的时候把每天都要做的事情都分割成一个一个的时间块，然后在这些事情里面再寻找可以使用的碎片化时间。
我做这个作业的时候，审视到了自己每天还有很多碎片化时间可以利用，其实我们每个人一天当中都有很多碎片化时间，如果不好好的去观察，去留意，这些时间就会从我们手中溜走。
现代社会大家都压力很大，每天都有忙不完的工作，在忙工作的同时呢，还要兼顾生活，那真是恨不得一天有48个小时，其实我们只要学会时间管理，一天就会多出几个小时，我们的工作生活都能安排的很好。
《时间管理七堂课》这本书就用七个步骤教我们管理好自己的时间。
一、目标管理
二、情绪管理
三、精力管理
四、日程管理
五、效率管理
六、碎片管理
七、外包管理
这本书里对时间管理的七个步骤做了详细的解释和建议，有兴趣的战友可以把这本书找来看一看。
祝愿大家都可以成为时间管理的高手，轻松工作，轻松生活。
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