自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡倡导者
2、时间管理践行者
3、空中交通管制员
【90天目标】
90天专注一件事:
晨间日记(6/7)
2020年年度梦想板
八大维度进行周检视
1、健康
1)早睡早起:
孩子早睡后,我基本上能做到23:00前睡觉
每天05:40点起床,晚上23:00睡觉
反思:健康生活从早睡早起开始
本周早睡早起做的特别好,嘉许自己
2)运动:
跑步和锻炼相结合,可以慢,不能停
这两周运动了5次,密度还有点低,可以再加强一点
反思:早起一定要出门锻炼,与大自然连接,心情会大不同。
锻炼也越来越循序渐进了,不强迫,不给自己压力。收放自如,爱非坚持。
2、事业
尽量做好目前的工作
完成1000道题的任务。
合理的接工作,给自己的工作做减法,尽量做重要的事
反思:4D原则,高能要事
3、家庭
参与带娃,为爸妈减轻负担,主动承担起家庭的责任。
反思:多做少说
4、社交
三阶、一阶一起践行,加上智游会,感觉自己慢慢适应这个节奏了。
不错,加油。
反思:
5、学习
每周坚持听樊登读书,感谢邓金霞的邀请,在259班级大群里做了一次早安分享,输出了一次《清单革命》。分享完后,收到了大家一致的好评和鼓励,开心。还被入选易效能的公众号文章,感谢蔡琳教练帮我修改排版。
反思:体会到越分享越快乐。坑越大萝卜越大
6、财富
多思考,多读书
跟着智游会,走上创富的道路
反思:慢慢来,未来可期
7、休闲
下周七夕,计划全家去喜来登住三天,已经订好了酒店,也升级了早餐和晚餐。
反思:凡事提前,谈心谈心谈心
8、效能
一阶、三阶同时践行,对我的时间管理能力提出更高要求
反思:泡在易效能,学习易效能的智慧
9、作业:
作业没有好好做
反思:重回节奏,心不乱、行不乱
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