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今天看书不多,报纸看了不少,网校学习了一些。不要总是追求读书数量,必须更加重视质量,包括人家说的看了有没有记住?我想的看了发挥多大作用?这些更是重要的考核指标,不能够掰棒子,效果太差。
减少发朋友圈,目前看还有很多工作要做,不能局限于总是提醒,但没有太明显的成效,必须发得少而精。
锻炼身体方面多加注意,一定要做到少低头,多抬头;少坐着,多站着;少吃盐,多喝水;少吃油,多吃菜;少烦恼,多开心。
学会真正的关心自己,照顾自己,有些工作要下功夫,有些工作没有必要花太多精力。多思考,多总结,在思考和总结中把工作做得得心应手。
天气凉了,冷了,衣服穿得多,影响视野,务必更加重视交通安全,宁可慢点,也不可冒险。
2019.11.26 Tuesday Sunday
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