日践行清单

三件事：

1.冥想2分钟

2.12个俯卧撑

3.阅读《财富自由之路》第13章节，作者李笑来，并至少写下50字阅读收获

①全身放松，把注意力集中到深呼吸上，过程中偶有分神，脑海里闪现出一些模糊的画面，再将之拉回，继续冥想，直至完成。

②从10个起步，到现在12个，虽然做10个和做12个俯卧撑没多大区别，但是我坚信日积月累的力量，炼出健硕的肌肉是迟早的事，需要的仅仅是时间罢了。

③笑来老师说：

追求100％的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下。

我们必须放弃一部分安全感，才能长期、深入地观察和思考。

而放弃的那一部分安全感，则可以通过与他人合作来弥补。

成大事者，合作是必然，一个人的时间和精力是非常有限的，有句话是这样说的：“一个人走得快，一群人走得远”。而我认为，一个人不一定走得快，因为走得孤独、寂寞，时间久了会失去动力，但是一群人却有可能走得很远，因为有团队成员的陪伴和鼓励，再加上不断地刺激与见证，更有可能走得越来越远。