姓名：张雅梅 日期：2020.2.12
1.你今天有没有干傻事？
-赖床了
-熬夜了（目标是11：30之前睡觉）
2.干漂亮的事情？
-复盘judy定投第二课
-背部拉伸、泡脚、
-陪熊哥散步
3.有没有给未来做提前准备的事？
-学习理财、运动健康、
觉察：
早上闹钟响了，按掉。想着还有第二个闹钟，所以赖床了20分钟才起来的。起床是件挣扎的事情，有时间可以一下子起来，有时候又需要无穷的动力。
姓名：张雅梅 日期：2020.2.12
1.你今天有没有干傻事？
-赖床了
-熬夜了（目标是11：30之前睡觉）
2.干漂亮的事情？
-复盘judy定投第二课
-背部拉伸、泡脚、
-陪熊哥散步
3.有没有给未来做提前准备的事？
-学习理财、运动健康、
觉察：
早上闹钟响了，按掉。想着还有第二个闹钟，所以赖床了20分钟才起来的。起床是件挣扎的事情，有时间可以一下子起来，有时候又需要无穷的动力。
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本文标题：Day18 早起容易吗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jgbhfhtx.html
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