人生的满分和零分

        今天学习了随佛法师的“人生的满分和零分”，我认识到人生的痛苦和痛苦的原因在于：我们在眼前身心的运作当中，看不清楚实际的状况是因缘、缘生，缘生之法则是无常、无法掌控，但我们却期待一个永恒、完美、可以随心所欲的世界。

        从而造成：眼前有的事，不能接受；想接受的事，现实中却没有；有的事，想逃离，但在现实人生中，它很正常,你又逃不掉；想要的事，明明根本要不到，可是你却以为不够努力，拼命地不想接受现实，努力地追求那些根本要不到的事——这就形成了痛苦的轮回。

        唯有改变人生的方向和态度，才能息苦，在日常生活的修炼之中，当有痛苦和情绪时，要经常观察自己：为什么充满不足的焦虑？

        若想要满分开始， 一般都会零分收场——做事若抱持美好的理想开始，收尾多数会令人失望。

        若愿意从零分开始——现前有什么、就做什么，便会事事满分收场，因为你尽力了，因而内心感到无憾且平安。

        因为在之前的经历中，有过很多喜乐的经验，所以就希望能重现喜乐的经验，而不接受现实发生的不合于自己期待的事情，从而有苦。其实当期待实现时，喜乐会重复，苦会加深。所以对于因缘缘生的现实，要平怀看待，从满分开始很危险，要从零分开始，做现在能做的事！