自查我的木马程序

文｜去撒哈拉吧

自查我的木马程序

——读《人类木马程序》

作者：李欣频

1.我有什么木马程序？

书上说，找到你最喜欢的一句话，一句格言，一句座右铭，便可以分析自己是否中了木马。

我最喜欢说的一句话是：做更好的自己。

这里的木马程序是：对自己不够自信，觉得自己不够好，不够爱自己，永远在追求更好的路上。到达某个高点之后，就会有新的目标，永远不会有满足的这一天。

简单的说是“焦虑”。

为什么是木马程序？

因为自己总是处于焦虑当中，怕自己落后，可能怕别人看不起，怕他人说自己不好，怕被社会淘汰等等。

根据李欣频《人类木马程序》这本书的分析，就是假如你对自己总是不满意，并且在达到自己目标后无法持续地得到喜乐与平和，而是找到另外一个更好的目标继续奋斗，那可能是中了木马程序。

在某种程度上，是可以这么看待自己的，我总觉得自己不够好，需要更好，需要更努力。

发照片的时候都会自动调下光，虽然这个行为没有很严重，但是从另外一个角度不正好说明我对于自己面目不够自信吗？嗯，也有受现在社会风气和网络的影响，大家都这样。

爱美本无可厚非，但是如果过于追求极致，比如整容成范冰冰？现在的网红脸，这是很严重的不自信吧？——这是中了木马程序的缘故啊。

终于明白为什么需要多读书了，读书让人明理，使人明智，使人更自信。

2.怎么解决？

首先肯定现在自己好的方面，比如我的勤奋我的努力。

其次，当出现负向情绪的时候，提醒自己停下来思考。思考自己真正需要的是什么。

再者，最重要的其实是不断地理解自己，不管是优点还是缺点。

有时还需要学会放过自己，放下完美主义。

简单地说：对自己的成长要有规划，不能盲目，适时奖励，爱自己。

3.为什么读书？

每个人不一样，有人为了让自己更博学，有人为了取乐，有人为了消遣…

读书带给我最大的优点就是：学会尊重。

尊重他人与自己的不同，尊重他人的不同看法，尊重他人的不同需求，因为不同，所以才造就了今天世界的精彩。

读书，让我更了解自己，对世界的认知更全面，知道自己的渺小，懂得各自的不同。

自查我的木马程序