满意度:
打分7.5分
坚持本周早起一小时与自己同在，有两天觉知自己就是累了，那就躺着睡着了就睡着了；孩子中考完了，二宝也休假几天，我也放松了很多，开启陪着爸爸治病；爱人的表弟突然离世，对我冲击很大，内在总有东西往出涌，还未去面对；扣分项事情杂，看到了自己无觉知会进入要求标准中，搞得自己很累
生活感悟:
1.大宝中考完，估完分，要报志愿；大宝提出来出去上高中，老公也提早有想法让他去环境好一些的地方上，所以一直是他积极了解、张落；可今年政策都倾向职高分离，招收名额限制很多；因突发老公表弟离世一事，老公精力全部放在那里，原本我放手不管的事，需要我去面对，我感受到了自己的对抗，不想管；你能确保他走了吗？走不了在介上，就要考虑好一些环境了，和商定的有出入，需要考虑，可这都不是可控的呀，我希望爱人给我一个准话，不论如何、想尽一切办法全力以赴，就是怕他放下；心慌不定，就怕孩子问我，又担心他填错了咋整，不负责任，心突突的快跳出来了，太害怕了，太害怕了，那个不可控的结果，我不想做、不想承担，你们想咋就咋，不要问我；深呼吸从故事里出来，和自己静静地呆着，看到大宝很坚定的把之前大家商量的报考结果发给老师确认填写格式是否正确，还和爸爸再次沟通，我只需要面对自己相信的力量
2、老公表弟的离世，让我冲击很大，悲伤涌来，看到一幕幕都是别人对我的好，此时此刻所有的怨恨好像都能放下了，只要我身边的人好好活着就好，周一答疑中，老师说是我的良知呈现，好好去感受；28号出殡，我没有多想协同儿子前往，放下所有的不自在，送他最后一程，内心五味杂陈，生命的脆弱渺小，让我再次扣问自己人来到这个世界到底为啥？墓志铭上写啥？留给后人有啥?
3、老爸失声两个多月了，检查了一系列，还未查出原因；老爸拒绝继续检查，因为没有查出病因，所以也没有医生给开药；最后商量中医治疗、配合针灸，住院综效治疗，二哥放假陪同，我负责后勤，二嫂也积极承担后勤，莫名就有感动，我不是一个人，身后总有人在一起支撑；老爸，你不是一个人，我们儿女也像你小时候守护我们一样，会一直守护你；看到老爸的信念也在松动，比如尝试去按摩、针灸，之前不知是害怕疼还是担心花钱，一律不去，就是靠自己调节，感恩当下的发生
4、本周兄妹四个约聚餐，谈心；做在一起，大哥就开始向二哥发起言谈，主要是他和侄儿的关系，之后就是我和大哥轮番上场，中间我有停下来感受自己，就是感觉自己说的太多了，对方是闷葫芦；我问二哥感受，二哥表达不接受你们的想法，你们不知道实情，当他（反六一对一）把苗头又对向别人，说对方的不是时，我产生了很大的愤怒，不想理你，不想和你说话，我转向和妹妹聊；周五小组共修答辩，宝丽说我太想表达，不能够聆听，突然触到了我，同样的情景，最近总在发生，我告诉你应该这样那样做，这样做是正确的、是好的，哎，你咋就听不进话去，不想和你说了，就不愿意停下来聆听对方讲什么⊙∀⊙？主观意识他就是不对的，他不行，唉呀妈呀，又看到了自己的高高在上，目中无人，知己解彼的功课还很深
觉察自己:
办理完老爸住院，二哥陪侍，我负责做饭，一天下来，我和二宝感叹一天做饭花了5个多小时，刷锅用了一个小时，太累了，这不正常吗？不是你选择的吗？我想做的丰盛些，可我效率太低，我看到自己对自己总要求，必须做到什么样的，感觉自己的时间不够用，总害怕自己做不好，无觉知就会用力
放松下来，我选择用心去做丰盛的饭菜，让大家享用，累了允许自己休息，调节
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