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一块写写第四期读书会《坚持一种可以养成的习惯》第七天

一块写写第四期读书会《坚持一种可以养成的习惯》第七天

作者: 拂晓晚霞 | 来源:发表于2020-04-26 10:12 被阅读0次

​一块写写读书会今天我们共读的是第三章《十二个“持续开关”,让你远离失败》的前七个小结。

这一章作者主要讲述了,12种持续开关,而今天我们共读的,前六个开关糖果型开关,这六个开关分别是奖励、被称赞、游戏、理想目标、仪式、去除障碍。

这六个开关让我们是正向的,让我们感到快乐的。

这六个开关让我们积极地鼓励自己,让我们在坚持养成习惯的过程中起了不可缺少的作用。

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