美国心理学家蒂姆伯诺《幸福的科学》 注意力是可以选择的，它的原理像聚光灯，观察一下四周，找出你周围红色的物品，你很可能发现平时未曾注意到的东西，此刻你的注意力重新聚焦，你才会关注他们。一个人的幸福感并不是由他拥有多少好的或坏的经历决定的，而是由他选择关注什么而决定的。
当我离开工作岗位，突然有大把时间，反而感到惶恐，空虚落寞，上班时的紧张压力反而成了思念，但是反过来想，曾经把一生完全献给一个狭窄的区域是荒谬的，没有爱好没有技能才是我惶恐落寞的原因。其实博学会让人具有更好的比例感和平衡感。所以，我不用像以前在单位偷偷摸摸背英语，如今我每天可以安排时间学习英语。读书，读经典书，读哲学，读诗歌，读散文，这真是治愈自己良方。借助幕课大学，一个没有围墙的大学，人人只要下点功夫，都可以变得博学多才。
万人皆苦，每个人都有自己的痛苦，关注不幸，就会更加不幸失望，然而，关注自己的心灵，读书读书，书自然抚慰，没有对比，没有伤害，我喜欢图书馆，安静的地方，每天这里就是我上班打卡的地方，走进来就是我大口大口畅快呼吸，补给心灵深处的家，走出去我会更平和更容易复原的凡夫中年妇女，去和孩子，和生活好好相处。我们各负其责各自安好。
如今我对一帆风顺，万事如意的祝福完全无感，希望听到的是愿你日日宁静，家人健康，头发茂密。
网友评论