如今的生活节奏太快,不熬夜,已成为最难的自律。好好睡觉,是每个成年人最稀缺的奢侈品。有人说:“当熬夜变成敬业,当拼命变成应当,当生命不在的时候,谁来保护谁?”人生就是场马拉松,到头来,拼的是健康。健康没了,一切都是浮云,没有好身体,一切都是零。生活不易,三分靠治愈,七分靠自愈。而身体最好的自愈能力,就是睡觉。好好睡觉、规律作息,是一个人最高级的养生。没事早点睡,给身体多留一点休息的时间。只有照顾好自己,才能有饱满的热情,去追求那些你想要的未来。愿我们今夜好好睡觉,明天再请余生多多指教……✌️✌️
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