海岸是情况变化最为迅速的海洋栖息地，这是由潮汐导致的，在月球引力的作用下，海洋上出现了潮汐现象，随着月球绕地球运转，海平面会出现抬升和下降的现象，通常海水一天会涨落两次，造就了地球上最富变化的景致，在海洋的其他地方，海洋生物都不会面对如此变化莫测的环境，每天，海洋生物都会面临完全脱水或被太阳晒干的危险，海水从布满岩石的海岸上退去后，一片临时绿洲就形成了---潮水潭，在这里看上去是个平静的庇护所，把时间压缩后，我们会就能看到出乎意料的戏剧性事件。
在潮水潭里，食草动物动物，食腐动物和滤食性动物必须充分利用海水上涨前的几个小时觅食，海葵会吞下它所捕捉的任何东西，不过有些食物比较难消化，这些神奇的世界很快就会变成战场。赭色海星，是一个长有五条腕的凶残的捕食者，身体底面长着嘴，它正在寻找帽贝，一些帽贝无处可逃，它们被赤色海星包裹起来，但是帽贝身上有着秘密的防身武器，它们使出了滑溜护盾，从而逃到安全的地方，有的帽贝竟然还有私人保镖，那就是会狠命攻击对方的海鳞虫，赤色海星不喜欢会咬它的食物，因此有私人保镖的帽贝可以继续干着自己的事，它的保镖就安全地藏在它的壳内，但是有一种动物是帽贝无力抵抗的，喉盘鱼，这种觅食者会用牙齿把帽贝从底部翘起，然后一扭，像拧瓶盖一样让帽贝脱离附着面，然后喉盘鱼把帽贝连壳带肉一起吞下去。
在潮水潭，像这样的戏剧性事件只会上演数小时，海水上涨后水潭里上演的生死之战立刻结束了，每天，海洋和陆地都不停的转换角色，这带来了新的机会。一只红石蟹，和其他数千只普通海滨一样，每天都会聚集到巴西的热带海岸上，等待潮水的退去，退潮后，红石蟹的觅食地就显露出来了，那是距海岸100m，覆盖着海藻的岩石，它们必须在海水上涨前赶到那里，它们从一块岩石上跳到另一块岩石上，这些螃蟹似乎害怕靠近水边，原因显然易见，那里有喜欢吃螃蟹的海鳝--链蛇鳝，是一个捕食螃蟹的高手，它的钝齿能轻松地咬住螃蟹，并将其外壳咬碎，链蛇蟹是螃蟹的天敌，螃蟹还要爬很长一段时间才能到达觅食地，它们得抓紧时间赶路，现在螃蟹已经走了一半的路，不过它们的天敌想出了新的捕食方法，链蛇鳝爬上了岸，准备再次进行伏击，为了觅食，这些螃蟹只能继续赶路，但是危险无处不在，章鱼也加入了捕食螃蟹这场活动。
螃蟹们奋勇用前进，终于到达目的地，这些螃蟹冒着失去生命的危险，才最终吃到了觅食地上的海藻，但是两个小时后当海水开始上涨时，它们将再次踏上那段险象环生的旅程。
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