自从开始上班之后，我积极的加入瑜伽班，因为要逼着自己运动，工作之后坐在电脑桌前是常态，已经不记得自己什么时候去运动了！
每到临近夏天，开始脱掉衣服，展示身材的时候我就看到这样的句子“三月不减肥四月徒伤悲”，我就知道又要开始运动啦！周末心血来潮去操场跑了几圈，就又固态萌发懒惰起来，各种借口接踵而来，“最近工作太辛苦了”、“外面在下雨”等等！
现在我花大价钱报了瑜伽班，上课地方就在楼上，有其他同事监督，我不得不坚持上一周三节课。每上完一堂课都是身体和心灵的舒展，疲倦着去疲惫着回来，多做几次习惯了身体也慢慢舒服了。
瑜伽非常值得长期练习，好的身体是生活和工作的本钱，越练越快乐！
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