2020.2.29
今天早上觉得有很深的情绪，任由它在脑子里穿来穿去不想阻止它乱窜，被情绪带着跑。
收拾妥当躺下静心去感受，一股能量和我捉迷藏我一直在追它。追到了它又跑了，我追它跑，最后感觉有能量在跑出体外。
中午的时候吃了面其实没有怎么饿，就是想吃东西吃完了不舒服。心想为啥要吃呢！回想一下那时根本控制不了自己，就想快点吃东西然后就不焦虑了，依赖食物的填满的感受。
晚饭没有吃，本来想习惯性的去吃，没有去觉得可以不吃，于是静下来感受，不饿。
打开老师第十二天的音频开始听，发现自己能够安定下来。
快到第十二天的音频中间的时候，我迷迷糊糊的然后就失声痛哭，哭的很大声。一直以来我总有一种哭不出来麻木的感觉，今天听到关于使命那里，我就看到我在一群人中间一下子坐下来，然后就开始大哭。开始怕家人听到我哭，发现我没在现实生活中哭，在我的内在空间哭。同时感觉就像是在现实生活中哭一样，第一次这么的同步的感觉特别的真实，大哭哭的我好舒服。
然后好像来到大海边然后好多的画面就像放电影一样极速的闪过，世界各地都有，好多雕塑的像，那些雕像的头部都变成了我。
最后出现一个老头像是动画片里的样子，一手抚着胡子，古代的发饰，眼睛是单眼皮有些细长，第一感觉像坏人谋士，但感觉不是坏人应该很有智慧计谋。
最后看到一个古代的小女孩躺在床上，无意中从腰间掏出不知道什么时候钻进来的一只动物问它是不是饿了。最后就很安定的躺着！
晚上发生一些事情又开始焦虑，当我写完这段话的时候，心莫名的安定了，是被看到了吗，还是在写的过程中让自己跳了出来旁观一切的发生，还是在用心流淌的过程中能量转换了呢！
念了《金刚经》很舒服。
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